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1、芹菜金针汤：把芹菜和金针菜按2：1的比例加入适量的水中煎，女性常喝的话，可起到一个清热解毒，凉血的作用。2、生地粥：将生地煮成汤，将其药潭倒掉，然后用其汤水同粳米一起煮，具有滋阴补肾，凉血，止血等功效...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、鲜羊腿肉500克，加水煮熟，切2厘米见方的块；制附片10克，洗净。放入羊肉，羊肉上铺附片、葱节、姜片、猪油30克，加料酒、清汤，蒸2小时左右。适用于治疗腰椎间盘突出引起的腰膝酸软，关节痛以及阳痿。2、虾仁50克，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
治病功效1、治妊娠胎动如果偶然碰到或者跌倒动了胎气，引起腹痛的话，可以取适量沙仁，放在铜勺中炒脆，研末，每次用温酒送服二钱，腹中的胎儿一会儿就会安定了。2、治全身肿胀取沙仁、土狗各一个，等份的量研细末，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
白灵菇炒鸡丁材料：白灵菇200克，彩椒60克，鸡胸肉230克。调料：盐、料酒、食用油、姜片、蒜末、葱段各少许。做法：1、将彩椒、白灵菇、鸡胸肉均洗净切丁，装碗，加盐、食用油腌渍入味。2、锅中注水烧开，放盐，倒白灵...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、凉拌苦瓜苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的牛皮癣患者。2、凉拌肉皮冻猪肉皮200g，洗净，刮去肥油，加水500ml，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、补充类粘蛋白和骨胶质可多吃牛骨汤、排骨汤等。2、补充维生素E因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。3。 补充铁质根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、薤白10克，葱白30克，生地15克，川芎6克，粳米50克。先把薤白、葱白洗净切碎，将生地、川芎煎汁20毫升，同粳米煮粥服食。每日1次，连服7天。2、延胡索、山楂、丹参各50克，瓜蒌30克，薤白9克，米酒1000毫升。同放瓷罐中浸...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
第一方：陈香牛肉配方：陈皮 30 克，香附子 15 克，牛肉 500 克，葱，姜，盐适量。制作方法：将陈皮与香附子加水 2000 克煎半小时去渣，放入牛肉加葱、姜、盐等调料，文火炖至酥烂，凉透切片食之。功效：舒肝理气，健脾益...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
利尿黄瓜汤材料：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。制作：先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。冬瓜海带薏米汤材料：鲜冬瓜（连皮）250克，生薏米50克，海带100克。制作：先将冬瓜洗...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、菊花枸杞茶：甘菊花10g，枸杞子15g，以沸水冲泡代茶饮。可以平肝明目、滋补肝肾，对于更年期综合症者出现眩晕耳鸣及烦躁易怒症状有很好的疗效。2、莲子百合粥：莲子40g、百合30g、粳米30g，可煮粥食用。养心益肾，清心...
栏目:饮食营养 作者:佚名