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...。功效：韭菜内含有大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘温补中。经常食用韭菜粥可助阳缓下、补中通络。适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。1
栏目:节气养生 作者:祝由网
...意思就是每个人出生后生命活动都有赖于脾胃摄入的营养物质，如果先天不足，可以通过后跳进行调养不足，我们常说的“吃嘛嘛香”正是体现了脾胃的健康，那么吃饭也会变的很香，身体自然也就很棒，如果脾胃瘦身那么相应...
栏目:健康生活 作者:佚名
...多三黑一、蘑菇蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养
栏目:老人 作者:祝由网
...系统的各种管腔特点，细菌容易滋生；加上夏天体内营养物质消耗加快，人的抵抗力下降，病菌便乘机作乱。据
栏目:健康生活 作者:佚名
...分中，维生素 C、钾、钙、磷的含量丰富。特殊的挥发性物质以及辛辣的气味也常常被认为是能够有效杀菌的食物，而且还有利于增加抵抗免疫力、抗癌防癌、降低血脂及促进肠胃部的蠕动力。洋葱含有二烯丙基硫化物、烯丙基...
栏目:健康生活 作者:佚名
...使进食量下降。3、可以延缓，阻止胆固醇，单糖等营养物质的吸收，
栏目:健康生活 作者:佚名
...有益的食物：1. 蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，有助于维持身体的健康状态。特别是深色蔬菜如菠菜、甘蓝等含有丰富的叶酸，
栏目:女性 作者:佚名
...等，都需要蛋白质。同时，肉类还含有丰富的维生素和矿物质，比
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点。肝脏排毒不好的症状和表现症状1：全身倦怠感日趋严重。症状2：食欲不振，有恶心感觉。症状3：持续性微热，或发
栏目:健康生活 作者:佚名
柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等...
栏目:健康生活 作者:健康管理师