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... 有效成分“蒜素”才会释放想要吃到大蒜中的蒜素，不建议整颗拿起来吃，由于蒜素本身不存在大蒜中，必须先将大蒜切碎，让大蒜中的蒜氨酸、蒜酶转变为“蒜素”，并且最好将切碎的大蒜静置10分钟，待蒜素合成后再食用。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。增进食欲韭菜中含有植物性...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...减肥是因为增加饱腹感，减少食欲，但汤也是有要求的，建议选择能量低的蔬菜汤，餐馆里的汤，大多以荤汤为主，鱼汤
栏目:减肥美容 作者:佚名
...干净整洁外，最好两三天洗一次头，同时在洗头的时候，建议选择天然的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生活中内分泌失调的情况时有发生，建议各位爱美的朋友要注重自己的身体，进行合理的整体调理，千万不要让内分泌紊乱的迹象出现哦。那么下面我们就给大家推荐几种内分泌失调的食疗方法。“四大罪状”控诉内分泌失调内...
栏目:老人 作者:佚名
...纳阳气，到了寒冬季，更得重视阳气的收藏。 保健建议1 早睡晚起 所谓“养阴”，其实指的是阳气收藏。
栏目:节气养生 作者:祝由网
...让你的跳槽理由更充分 “面试时最大的技巧是什么?我的建议是不要刻意追求技巧!”B
栏目:上班人群 作者:佚名
...用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议尽
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...阴道炎症引起的，如果白带异常的浓稠并伴有不适症状，建议咨询妇科医生。囊肿是一种体内形成的液体或气体充满的囊袋。它可能会引起下腹痛、盆腔的压迫感等不适
栏目:女性 作者:吃出健康
...孕妇的四大饮食技巧。为了满足孕期所需，钟子雯营养师建议素食准妈妈应该多摄取奶、蛋及黄豆制品，其中黄豆制品（如豆腐、豆干、豆浆）所含的蛋白质属于高生理价值，更是不错的选择；如果准妈妈为全素者，不妨在怀孕...
栏目:健康生活 作者:祝由网