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...10种食物(二) 山药 山药可以整顿消化系统，不仅能够减少皮下脂肪的沉积、避免人体肥胖，还能够起到增加免疫功能的作用。生吃的排毒功效最好。 芦笋 芦笋含有多种营养元素，所含有的天门冬素与钾具有利尿的作用，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...力消耗大，钾元素也随之被消耗，血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。钾是人体内不可缺少的元素，其作用主要
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...可以很好地帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放
栏目:运动健身 作者:佚名
...特有的药物，其实中药所产生的副作用相对比西药副作用减少很多，因此目前众多人都非常喜欢选择中药，不仅是副作用少，药效也是非常的佳。但中药种类繁多，其中就有一种中药名为黄葵，跟随小编来具体详细了解，黄葵的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...环供应营养，但若有血瘀，血流速度就会减慢，导致血运减少，引起宫寒。手脚冰凉，月经不调，伴随痛经，这都是宫寒的女性经常会出现的症状，那么导
栏目:健康生活 作者:佚名
...天预防身上起红疙瘩呢，莫要心急，且往下看。1、尽量减少外出：即使外出也应该戴上口罩，同时身着长袖，注意保暖，虽然冬日的寒风一去不回，但料峭春
栏目:健康综合 作者:祝由网
总是抽烟，会出现咳嗽的表现，为了我们的健康，要减少吸烟或者是戒烟。如果你经常会有咳嗽，而且会有咳痰的问题，要引起重视，下面就来介绍一些具有润肺止咳的食疗方法，对于长期吸烟的人群来说有调理的作用，来看看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...且茶能帮助排尿，能够把烟的一些毒素排到体外，从而能减少对身体的伤害。2.戒烟的人在饮
栏目:健康生活 作者:中医世家
...权力都牢牢掌控在自己手中，同时还能够避免藩王的仇恨减少，趁机叛乱，如同温水煮鱼一般，将这些藩王逐渐的送到死胡
栏目:历史探究 作者:说历史
...，吃得少反而会强迫细胞吸收。每隔两三天吃一次，不但减少过量危险，也可补足身体对营养素的需求。慢性病人可适量补充维生素B族。比如咀嚼、食物摄取有问题的银发族，可适量补充复合维生素，孕妇和儿童最好
栏目:杂谈 作者:医案日记