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...想集中以外，我们还要心平气和，也不要情绪紧张，做到全身心的放松，按摩是很舒服的一件事情。2、取穴准确掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。3、用力恰当因为过小起不到应有的刺激作用，过...
栏目:冬季养生 作者:佚名
糖尿病是内分泌疾病，其并发症几乎可波及全身各个器官组织，特别是2型糖尿病患者，容易并发高血压和心脏病等循环系统疾病，如果不注重生活方式的改善，对糖尿病的治疗会产生极不利的影响。静坐时间超6小时增患糖尿风...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
早晨醒来后，摒弃杂念。全身放松。口唇微闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏地互相叩击，铿锵有声，次数不限。刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，随着锻炼的不断进展，可逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以36次为...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、胃炎、鼻炎、咽喉炎等疾病后，由局部单一症状扩展到全身各种症状，其对身体和精神的影响要远远超过原发病的本身；2、认知过程或者是思维，在焦虑
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...够获得足够的休息；如果午睡时间太长，那么就会感觉到全身乏力。饭后不要急着睡觉很多人习惯饭后立即睡觉，其实这是非
栏目:健康生活 作者:祝由网
...乘船过程中或之后，出现眩晕、恶心、呕吐、面色苍白、全身无力等症状。本病虽非大病却
栏目:健康生活 作者:祝由网
...如何保护自己。有些陷入其中的人，即使伤痕累累，也会全身心地投入到整个爱情中。那么，十二星座中哪一个爱得深，也爱得傻?双鱼座双鱼座的女孩重视爱
栏目:十二星座 作者:每日星座说
...是有很多人在吃菠萝蜜的时候会把核扔掉，但其实菠萝蜜全身都是宝，不仅我们可以使用菠萝蜜的果肉，它的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
殷门穴的配伍治病方法和位置人体有很多的穴位，分布在全身每个部位，你知道穴位养生方法吗?很多穴位都有保健和治疗疾病的双重作用和效果。殷门穴在哪?它的配伍方法和功效又是什么?下面就来具体的介绍关于殷门穴的配伍...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
肾阳虚弱的调理肾气不足，肾阳虚则全身阳气也虚，故四肢冷，阳瘘，滑精。自助诊断畏寒，手足不温，精神不振，大便稀，舌质胖嫩，苔白润，脉虚浮或迟沉无力，或有面色暗淡，脱发，气短或喘，耳鸣耳聋，牙齿动摇，腰膝...
栏目:健康综合 作者:苹果养生