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...需要使自己的脚腕关节变得柔韧有力。另外，此体操还有助于消除妊娠后期的脚部浮肿。1、仰卧。2、左右摇摆脚腕10次。3、左右转动脚腕10次。4、前后活动脚腕，充分伸展、收缩跟
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...每次产前检查的保留项目;而首次检查这两项的结果，有助于医生掌握准妈妈的健康状况，如果以后某次检查孕妇的血压或体重上升得比较快，医生就会有所警觉，并采
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...子的身体免疫能力，避免宝宝经常患病，另外，母乳更有助于宝宝的消化和吸收!宝宝刚出生后还是应该喝母乳的，如果妈妈还没有
栏目:健康生活 作者:佚名
...称，该方法如果投入应用就可以为每位患者制作模型，有助于术前确认手术顺序以及向患者说明治疗方法。这种模
栏目:健康生活 作者:中医世家
...基因是对该病毒致病蛋白功能和晶体结构研究的基础，有助于尽快
栏目:健康生活 作者:中医世家
...无论是熬汤还是炒都可以。莲藕含有丰富的维生素b1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化。莲藕还含有维生素c、钙、铁等无机盐，具有抗氧化作用的多酚类物质。喝一碗热腾腾的莲藕排骨汤最好了，这个时候的藕熬汤很好。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...什么零食好酸奶。低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建议选择原味酸奶，并加点新鲜水果。即食麦片。适合当宵夜的食物即食麦片含有全粒谷物和b族维生素，但它的脂肪、热
栏目:健康生活 作者:佚名
...滋阴润燥的佳品，孕妇吃燕窝具有补肺养阴的功效，并有助于胎儿的发育。产后的妇女吃燕窝，对缓解哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身
栏目:健康生活 作者:中医世家
...证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转，预防冠心病的发作。促进通
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益
栏目:老人 作者:祝由网