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炎热夏日，暑热肆虐，多汗、乏力、口渴、胸闷等症状让人全身不得舒坦。可是明明口干却不想喝水，这又是怎么回事？营养师表示，在南方地区，暑热往往与暑湿相伴存在。暑热常见的症状有口渴、多饮、少汗、乏力、头晕、...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏天不仅是气温高，同时也是雨水比较多的季节，特别是这个季节的雨总是让人们防不胜防，没有带雨伞的女性就非常容易淋到雨。其实，对于女性来说若是不幸淋雨之后就应该注意了，不仅仅是容易感冒而已，甚至还会带来其...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
1、气海穴位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精、频尿的症状...
栏目:中医健康 作者:中医世家
唐代田园山水诗派代表诗人之一储光羲,在《吃茗粥作》中写道：“当昼暑气盛，鸟雀静不飞。念君高梧阴，复解山中衣。数片远云度，曾不蔽炎晖。淹留膳茶粥，共我饭蕨薇。敝庐既不远，日暮徐徐归”。这是一首食茶粥防暑...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
7月已经来临，现在气温明显上升，降雨也逐渐增加，肠道传染病发病将悄然增多。在对医院门诊调查显示，日前肠道疾病患者越来越多，那么，这到底是怎么回事呢？医院肠道疾病患者明显增多小邓（化名）是一名学生，周末...
栏目:健康生活 作者:祝由网
逐渐炎热的天气，代表着夏天的脚步正式来临，而接下来我们除了感受夏天带来的高温以外，也要面临各种蚊虫的猖狂。但对于有一类人来说，夏天需要担心的可不仅仅是这些，而是“三高”。那么哪类人做容易患上三高？ 想...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1。甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。2。荸荠味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、很多女孩子喜欢吃酸辣粉或者冰淇淋这类辛辣食品或者生冷食品，这类食品对于身体都会造成伤害，体寒女人每天都要喝足够量的热水，不喜欢喝白开水的可以选购冲剂来喝。多余的水分是体寒女性的大敌。多余的水分不仅...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
绿豆。味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃；第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用；第三，绿豆性质偏...
栏目:健康生活 作者:祝由网