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...容易引起体内湿气的，下面小编给朋友们介绍了一些夏季祛湿气的食物，希望能够帮助到大家。那么夏季吃哪些食物可以祛湿呢？夏季有什
栏目:健康生活 作者:佚名
祛湿的方法1、使用葱、姜、蒜去湿气葱、姜、蒜是三种常见的调味品，但具有非常有效的药用价值。葱、姜、蒜的使用方法有很多，老姜熬水就是常见的用法。这样的姜汤对排出体内的湿气有帮助，还可以令我们的身体快速发...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，玉米可以调中开胃。两者搭配一起煮粥，不但适合健脾祛湿，还有非常好的开胃增加食欲的效果，对于一些营养不良和脾虚气弱的人是最适合的。南瓜玉米粥健脾祛湿调中开胃南
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季祛湿汤品让你安稳度过夏天夏季很容易上火，而且还要注意防中暑，这个季节要注意多喝水，多注意吃一些新鲜的水果和蔬菜。夏季湿气也比较重的，那么应该如何祛湿降暑呢?其实祛湿的汤品也是有很多的，来看看小编的...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季养生注重的是滋阴润燥，去暑祛湿。夏季吃什么呢，这是进入夏季以后人们问的最多的问题，而且还想了解如何调理。夏季的一些养生汤品是不能少的，具有健脾养胃祛湿醒脑的一些汤品，来看看吧。生熟薏米白果猪肚汤材...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...所有材料，小火煲一个半小时便可饮用。清热利尿、消肿祛湿、降血压、降胆固醇。冬瓜生熟薏米瘦肉汤材料：冬瓜500克，生、熟薏米各50克，
栏目:健康生活 作者:祝由网
养生早餐简单祛湿粥做法1、薏米红枣粥材料：薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法：将红枣洗净，去核，并在枣皮上划刀口，以利于味道进入粥中；将薏米洗净，用清水浸泡2个小时；将泡好的薏米与红枣放入锅中，加入清水...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...量。功效：将薏米与冬瓜进行搭配，可以达到很好的清热祛湿、利水排尿的效果，对于水肿、尿路疾病患者来说具有辅助性治疗作用。做法：将排骨、薏米洗净，冬瓜洗净后不去皮切成块状；将排骨与
栏目:春季养生 作者:佚名
暖胃健脾祛湿汤怎么炖1、扁豆瘦肉汤材料：扁豆100克、陈皮1/4个、猪瘦肉400克、食盐、生姜适量。做法：把猪肉切块洗净，陈皮去瓢，生姜切片；把食材一同放进煲内，加入清水，先用大火煲沸后，改为小火煲1~1.5小时，加入适...
栏目:健康生活 作者:佚名
大暑祛湿推荐8款靓粥1、西瓜皮粥西瓜皮100克，大米50克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入沙锅中，加入适量水和西瓜皮用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖，具有清热解暑、利尿消肿作用，常食可防...
栏目:健康生活 作者:佚名