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...不但补益力强，而且对血糖还有一定的调节作用。在冬季饮食中，如烧鳝段、清
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、痛经的缓解饮食绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有百分之三十以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁...
栏目:女性 作者:中医世家
...小知识。那么，夏季养生保健小知识有哪些?第一，注意饮食应以清淡为主。夏季的时
栏目:健康生活 作者:中医世家
...很多，是因为人种不同。但越来越多的证据表明，东西方饮食结构的不同才是关键原因，少
栏目:健康生活 作者:佚名
...、过敏体质中医如何调理1、情志调摄 避免紧张情绪。2、饮食调养 推荐两个食疗方：固表粥：乌梅15g、黄芪20g、当归12g、粳米100g。乌梅、黄芪、当归放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。那么哪些饮食菜谱可以缓解早孕反应呢？
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的
栏目:健康生活 作者:佚名
总胆固醇高不能吃什么,胆固醇高的饮食注意事项一、胆固醇高不能吃什么东西呢胆固醇高的原因也是很多的，比如说饮食不协调，生活或者工作中有压力，和可能是和遗传有关系等等，所以在众多因素中，我们能尽量注意避免...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，也是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生，从起居、饮食、运动及精神等几方面都需要注意。就饮食上来说，立秋养生应该吃哪些食物好呢？接下来四类食物是比较适宜的。立秋来临需防秋燥祖国医学认为，燥易伤肺。因而
栏目:秋季养生 作者:祝由网
眼袋重如何解决,合理饮食有效改善眼袋重的情况在平时很常见，现代人的生活节奏是非常快的，再加上我们在这时候也会经常的去熬夜，这样是容易导致我们产生眼袋重问题的，对我们健康影响也是很大的，大家在平时需要学...
栏目:健康综合 作者:苹果养生