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研究研究表明，合理的饮食、均衡的营养，不仅可以为上班族补充体力和脑力所需的能量，还能帮助他们延寿至少10年，为此营养专家为上班族们推荐了4种他们最看重的养生食物。1、牛油果又叫鳄梨，果肉细腻，味道甘美独特...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
8种微量元素-老年人不可或缺的营养8种微量元素 老年人不可或缺的营养1、蛋白质老年人蛋白质合成能力降低，利用率也低，因此需要注意补充。调查显示，在我国农村地区，老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说，蛋白质...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...对于白领的健康是有很大影响的，而且还容易出现的就是营养不良的情况了，所以在这时候就更要补充营养才行了，那么吃什么比较好呢，一起看看吧。苹果苹果是非常健康又
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...大头菜也叫芥菜，是我国非常有特色的一种菜，大头菜的营养价值十分高，我们经常将大头菜用来做泡菜、榨菜，经过腌制的大头菜香脆可口，但是新鲜的大头菜吃起来更加的营养健康。大头菜虽然是一种普通的蔬菜，但是大头...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
南瓜和木耳能一起吃吗？南瓜和木耳的营养价值南瓜和木耳是可以一起吃的，这两种食物并不冲突，而且这两种食物本身的营养价值就很高，可以为人体带来很多的好处。不过这两种食物也不能乱吃，因为都有各自的饮食规则，...
栏目:健康生活 作者:佚名
蛇皮果有哪些营养价值？哪些人适合吃蛇皮果蛇皮果所含营养丰富。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有记忆之果的美誉。那么，孕妇可以吃蛇皮果吗？下面，和大道家园网一起了解一下...
栏目:健康生活 作者:佚名
在日常生活中，人们只知道：花生油、豆油、猪油等营养丰富，其实，除了他们之外，棕桐油由于它含有多种维护人体健康的营养物质。因而，棕桐油是当今世界上令人嘱目的食用油。据报道，近年来，世界上已有不少国家都把...
栏目:健康综合 作者:祝由网
生活水平的不断提高使得人们越来越重视饮食营养。砂仁鲫鱼汤是一种很常见的营养汤，非常适合孕妇、中老年人和体质虚弱的人食用。砂仁鲫鱼汤的做法比较简单，食材都很容易买到，有良好的食补功效。砂仁鲫鱼汤的味道非...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...发布的数字，在2010年至2012年间，全球近8.7亿人处于长期营养不良，占全球总人口的12.5％。报告说，全球营养不良人口中约8.52亿人生活在发展中国家，约占这些国家总人口的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...不调严重者还会诱发女性出现不孕症，那么，月经不调的营养药膳有哪些？①鲤鱼汤鲤鱼500克，黄酒250克，将鲤鱼切片，放
栏目:饮食营养 作者:祝由网