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...澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、足底按摩对身体有好处身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人们整日赤脚在田中劳作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的治愈功能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...比较复杂，有可能是气血虚亏引起的，也有可能是人体内缺乏某些微量元素造成的，最好了解引起的具体原因，做好各方面的护理工作，改掉不健康的生活习惯，尤其是在饮食方面应该要注意补充身体需要的微量元素，可以有效...
栏目:健康生活 作者:中医世家
饮食建议，1 加碘盐加碘盐对于防治碘缺乏是个好帮手。甲亢使用无碘盐；甲状腺炎不宜吃加碘盐，少吃或不吃；其他人选择加碘盐。2 大豆大豆既是致甲状腺肿的食物，同时又可抑制甲状腺激素的吸收。甲减患者在服用药物后...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...由什么引起的本病的发病原因主要有：(1)流行区水土中碘缺乏或过多。(2)碘需要量增加(生长发育、哺乳、寒冷、感染、中毒、情绪等因素)。(3)致甲状腺肿物(木薯、萝卜、卷心菜、硫脲嘧啶、硫氰酸盐、对氨基水杨酸钠、保泰松...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...不断增长，皮肤也会逐渐的失去弹性，毛囊周围也慢慢的缺乏支持的结构，因此才会使毛孔显得比较粗大，而皮肤抽水大量的分泌油脂后，会使毛孔变得更粗大，如果皮肤受到刺激引起皮肤炎症的话，也会堵塞毛孔，从而加重毛...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...一身“养生汗”。教你出一身“养生汗”长期使用空调、缺乏运动，让现代人的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
现代年轻人多缺乏锻炼，腰肌力量差，加之长期久坐、坐姿不良等因素，导致腰椎间盘退变加快。那出现腰腿疼症状，应该怎么缓解……于仰卧位腰下垫薄枕，腰下枕高从一包卫生纸的高度起，逐渐增加至5-8包的高度。在疼痛能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
当你手头既没有杠铃、哑铃等器械，又缺乏砖、石等代用品，但还想练练肌肉时，就可以采用静力性练习法。发达肌肉法，属于动力性练习，即在锻炼时，肌肉收缩与放松交替进行，肢体在空间发生位移。静力性练习的特点是，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...系列复杂而微妙的变化。一般说来，他们对自身这种变化缺乏足够的思想准备，因此，一时
栏目:健康生活 作者:佚名