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常吃枸杞能壮阳吗中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。肾阴不足引起的虚劳羸弱...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们感冒的时候，大多数人都是打针吃药，而打针吃药大多数都是抗生素，我们把抗生素比喻“警察”，感冒通常是病毒感染，如同我们家来了“坏人”，使用抗生素好比我们打110叫“警察”，然而“警察”不能24小时呆在我们...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们大家都对近视眼这种疾病不会感觉到陌生吧，这种疾病在出现的时候，孩子的健康会受到非常严重的伤害，掌握了近视眼这种疾病的饮食对于患者们来说是非常重要的，我们一起来看看近视眼的患者在生活中食疗的方法是什...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，更重要的是会增加罹患各种疾病的风...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
女性到了更年期，由于钙质流失，容易导致骨质疏松，甚至造成骨折，对身心健康不利。因此，更年期的女性需要及时补钙。那么更年期想补钙吃什么好呢？更年期补钙有哪些注意事项呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考...
栏目:老人 作者:健康管理师
2018年养生日历2017年已经接近尾声，2018年即将到来，这份精美的日历，送给你，祝你新的一年健康快乐每一天!01一月养肾防寒养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
相信很多人在睡觉的时候都会有这样的现象，就是突然身体抽搐了一下，感觉身体像是踩空了一般，有的时候还会惊到周围的人，这种情况的出现会让很多人比较担心，是不是自己的身体出现了什么健康状况。那么究竟有哪些原...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！怎么判断西红柿坏了 判断西红柿坏方法1、首先西红柿坏了，是一种最明显的表象。比如西红柿由于长时间放置长毛了，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
慎吃。龙眼肉性温，味甘。归心、脾经。肉中含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等营养成分。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。适...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
什么时候吃龙眼最好1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师