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1、醋熘土豆丝做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。2、白菜萝卜汤白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
车前粳米粥车前子15克（布包）煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。甘菊粳米粥取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、枸杞炖牛冲材料：母鸡750克，枸杞子10克，鲜牛冲400克调味料：花椒，味精，胡椒粉，黄酒，盐，葱段，姜片做法：1、母鸡洗净，切块，汆烫再洗一遍，枸杞子洗净泡一泡，花椒用纱布包起来；2、牛冲撕掉表皮，割开，煮...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
1、肝性脑病病人的膳食治疗原则是控制总能量和蛋白质，减少体内代谢产氨。能量供应应适当控制，每日供给（1600kcal）为宜。饮食应以碳水化合物为主，应占总能量的75%。昏迷不能进食时，若无食道静脉曲张者，亦可用胃管供...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
海带炖豆腐 降脂又降压海藻类食品由于热量低，且营养丰富，具有清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、不但能避免肥胖、美容护肤，同时能供给人体所需的各种重要营养素，海带（海藻类）中含有海藻多糖（黏多糖）...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、蒜香干贝汤食材：大蒜适量，山楂30克，桃仁20克，干贝80克，冬瓜500克调味料：味精，盐，葡萄酒做法：1、桃仁去皮，桃仁和山楂放清水里浸泡半天，冬瓜去皮、去瓤，切块；2、干贝洗净放碗里，倒入大蒜、葡萄酒，上蒸...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
西芹百合炒墨鱼丁材料：西芹150克，百合50克，墨鱼200克，红椒1个。调料：盐、味精各适量，食用油少许。做法：1、将西芹洗净切成段，墨鱼切成丁，红椒洗净切片。2、锅中加水烧开，下入墨鱼丁、西芹段、红椒片、百合稍焯...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
乳腺炎是产后女性的常见疾病，会影响正常的不乳及身体的健康，中医按摩对于乳腺炎的治疗效果显著。下面就为女性介绍治疗产后乳腺炎的四大按摩手法：推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑...
栏目:女性 作者:祝由网
人体的肺脏是特殊的器官，喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，所以在秋天，人们的咽喉、鼻腔容易有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺，加上早晚秋凉，人体的免疫力下降，呼吸道防御能力低，...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
上海王女士咨询：我父亲今年七十多岁。前几天测血糖发现偏高，医生说除了服用药物，还需要适度锻炼身体，并讲究合理饮食。想咨询专家，除了控制饮食总量，什么膳食方有利于降糖？上海市执业药师协会邬时民解答：很多...
栏目:老人 作者:祝由网