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...薏仁茶以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，真正的山药是白色的，如果是紫色或赤色，则功效仅止于当番薯吃。2、四神汤莲子、薏苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食。有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...仁各9克，水煎代茶饮用。常饮山药苡仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。2、四神汤：莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤，是适合气虚之人的养生饮食。也可在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...血畅，故活血调体常配以理气之剂，如枳壳、陈皮等。【精神调摄】淤血质的人常心烦，急躁，健忘，或郁闷，多疑等，应根据“喜胜忧”的
栏目:健康生活 作者:佚名
...改善症状啊。朋友经常会感到全身没有力气，疲倦。没有精神力。皮肤粗糙，没有弹性，特别爱出汗，我们逛街走一会她就会感到累，总是感觉口干，她知道自己是是气虚的现象，到处打听有什么方法能缓解症状，有人告诉她运...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不适，部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。2、有损容颜，有害物质会被再吸收进入血液循环，这样就会导致皮肤粗糙、无光泽，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...主动的根据不同的场地，不同的环境进行想象，让自己的精神慢慢的放松即可。4、坐下来后，让背部、颈部和头部保持在
栏目:健康生活 作者:佚名
...生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。如果出
栏目:健康生活 作者:祝由网
...”前后。在这段时间里要尽量预防腹泻，注意休息，保持精神愉快。吃一些易于消化的食物，进食时要细嚼慢咽，避免吃对肠胃有刺激性的食物，如辣椒、咖啡、烟酒、香料、生姜、胡椒等。对一些难于
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。2、肝脏出了问题危险征兆：皮肤发黄卫生部出台了一项规定，单
栏目:健康生活 作者:健康管理师
疲劳是胃癌术后化疗最常见的副作用之一，轻则精神不振，重则筋疲力尽。疲劳在化疗开始阶段和结束阶段，表现最为严重。象大多数其它副作用一样，化疗一结束，疲劳也会随之消除。 在接受化疗期间，以下建议有助于你对...
栏目:健康生活 作者:佚名