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经过一个夏日的摧残，皮肤已经严重缺水，眼看夏季就要过了，却迎来了干燥的秋季，不管是对于谁来说，秋季补水，更是不能耽搁，那么，秋季怎么让肌肤喝够水呢?一、补水面膜补水面膜是最常见的肌肤补水利器，根据自己...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
胃的工作时间是你自己定的。按照规律进食，一日三餐按时，胃也就等同于在正常工作，如果吃饭时间没有按时，或者熬夜，吃夜宵，那就可以理解成胃在加班。下面教你"养胃"时间表，帮你养护你的胃。7：00——晨起一杯温开...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
牛蒡营养非常高，在春天作为日常饮食的一道菜，可以起到排毒、补充精力的作用。牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质钙、磷、钾、铁和膳食纤维，对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘有缓解...
栏目:春季养生 作者:祝由网
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红