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都说秋季是贴秋膘、养生的季节，除了在吃食上需要多加注意，也需要在喝的上面下功夫~而且对于不喜欢喝水、觉得水没滋味的宝宝，泡一壶有味道的花茶也是很好的选择哦。今天小新新就来给各位科普一下，秋季养生花茶应...
栏目:禁忌 作者:品茶
一、五脏养生的要诀第一重要的是养心养心本质上也就是养神，是整个养生的灵魂。因为心主神明，所以，平时任何时候都尽量保持心平气和，不过喜也不过忧。起居上要重视午休，因心经所对应的时辰是午时，即中午的11点到...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...个好的身体，怎么谈奋斗？”所以上班族工作之余多注意养生，今天本文给大家科普一下上班族如何养生……办公桌上摆一些小植物好处多多 研究
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...的老人今年已经是88岁的高龄了。那么，陈老究竟有什么养生的诀窍呢？在一个暖暖的下午，陈老在记者面前，把她的养生经娓娓道来。“其实，健康应该是由内而外的。只有心态
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
夏季如何养生?夏季想要健康的养生，不仅仅是要从一个方面，还是要从衣食住行多个方面去关注。这样你才能保证轻轻松松过好这个夏天。那么我们该如何做好这个夏天呢?健康过夏该怎么做呢?今天就让中医大师给大家支招。饮...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...想去健身房锻炼身体都没有时间，那么有什么好的方式来养生吗？其实时间都是自己挤出来的，一天总有上班、下班、吃饭等这些时光，我们可以利用这些闲暇时光来养生……起床早晨起床后由于人的身体仍处在不完全清醒状态...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老人在冬季如何养生防病冬季马上来临，呼吸道疾病、心脑血管疾病都会在寒冷天气伺机作乱，老年人机体功能衰退，对气候变化的适应能力减弱，会给各种疾病可乘之机，必须注意防病养生。一、防感冒首先，有人认为老人不...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、秋季吃这类食物最养生1、莲藕：维生素B1冠军无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化，还有美肤的作用。此外，莲藕还含有维生...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...为了现在很多人共同的选择，这也的确是非常健康的一个养生减肥方法，那么具体大家吃哪些中药材比较好，一起看看吧。枸杞想要通过中医养生的方法来减
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬季用这三种中药材泡脚最养生泡脚是人们经常用来保健养生的办法，我们每个人都有泡脚的习惯，很多人在每天晚上泡脚，不但可以消除身体的疲劳，还可以改善睡眠。泡脚也是非常适合人们冬季养生的一种办法，健康泡脚对...
栏目:冬季养生 作者:大道家园