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穹归蚕蛹粥原料：川穹10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。制法：原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。功用：养血活血。适应汪气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。木瓜陈皮粥原料：...
栏目:饮食营养 作者:佚名
小麦具有养心神、益气的功效，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或悲伤欲哭、数欠伸（即中医所称的妇人脏躁病）者食用。糯米具有补气血、暖脾胃这功效，一功体虚且神经衰弱患者都适宜食用，尤以煮稀饭，或与红...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
牛膝生地黑豆粥。牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。皮蛋腐竹咸瘦肉...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
首乌炖鸡：所需材料：母鸡1只，大枣10枚，何首乌30克，生姜30克，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、苹果醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。2、杨梅杨梅，宜蘸盐少许食，止渴，活血，消痰，涤肠胃，除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可，为脯为干，消食止痢。因此，家中备些杨梅干，作为...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
葱炖猪蹄猪蹄4个，葱50克。将猪蹄洗净，用刀划目，置锅内，加入葱、食盐，适量加水，先用旺火煮沸，然后用小火炖烂即成，分顿吃蹄喝汤，佐餐食用。具有填精补益之功，适用于肾阴虚弱而致的不射精、精液少者。桃仁墨鱼...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
美白祛斑的方法：维生素汁雪梨、甘蔗、葡萄还有蜂蜜，大概按1：2：3：1的比例，搅汁去渣，然后混合起来装瓶备用。每天早晚用开水兑了喝一点，甜丝丝的味道还不错，对于消除各种色斑很有用的。 花草魔力祛斑|花草魔力品...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
红枣猪肝冬菇汤原料：猪肝200克，水发香菇60克，红枣20克，枸杞8克。调料：鸡汁、料酒各适量，盐、姜片各少许。做法：1、将香菇洗净，切块，猪肝洗净，切片氽水，红枣和枸杞洗净。2、向锅中注入适量清水烧开，放入香菇...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。2、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。3、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、西瓜水：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。2、绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。3、银花茶...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师