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夏季是做背部最佳时期，很多人不知道，做后背是为了什么。其实做后背，做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病的根本。背下部对应...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
一、夏季如何防晒物理防晒用能反射阳光的东西如TiO2，ZnO在皮肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，从而达到防晒效果，属于广谱防晒。对皮肤的刺激很小，不会对肌肤形成伤害；缺点就是稍油，比较厚重，不适合油性...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、夏季错误的养生方法1、穿得越少越凉快从生理角度分析，人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，而且还靠皮肤辐射等。据测定，在气温达到35℃时，体温主要靠皮肤蒸发散热，当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式散热，...
栏目:健康生活 作者:佚名
天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。很多人遇到出油问题就更加频繁地洗头。其实这是完全没办法解决问题的，至多可以缓解一下出油。出油问题更多是身体内部发出的一次...
栏目:健康综合 作者:佚名
夏天夜晚，蚊子在耳边嗡嗡作响，扰得人睡不好觉。其实，用一瓶小小的酒精就能解决这一难题。方法是，将医用酒精装在喷壶中，对准停在墙上或飞在空中的蚊子，连续喷几下，酒精喷出的范围大、速度快，比水更容易沾在蚊...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
清脆的铃声把人从酣睡中叫醒，睁开惺惺松松的眼睛从朦胧中坐起来时，发现脖子有点僵硬，酸酸涨涨的，正要转头，啊……一个阵痛袭来，脖子竟硬邦邦的转不过来，严重的话连抬头都有困难，一天的好心情就在此时消失殆尽...
栏目:夏季养生 作者:佚名
夏天本身就是一个容易打瞌睡的季节，尤其是到了中午和下午，瞌睡虫上身，不管做什么都没有效率。想要下午有一个好的学习和工作效率，进行午休是很有必要的，但是午休如果不注意一些方面会越睡越累，还不如不睡，接下...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
1、蒜蓉蒸茄子主料：嫩长茄子。辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油。将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐、味精、糖、少许水搅匀。蒸盘上摆好茄子条，将炒好的蒜蓉汤汁浇上去，再放入蒸...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
补血食物1、阿胶阿胶具有增强体质、改善睡眠、健脑益智、调经保胎、延缓衰老的功效，能够全面提升女人身体的免疫力，并且有助于防治因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病，还能补血，同时滋润皮肤。补血食物2、红...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
一旦进入到夏天之后，天气变得非常的炎热，特别是在中午的时，也是一天当中最炎热的时候，此时人们更加容易出现心烦气躁的情况出现，此时是养心最好的时候，因此人们应该把握这个养生最佳时间。而在众多养生食物当中...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚