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腹部热敷对于寒性体质的mm来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。mm们下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
脾是人体重要的器官，除了可以产生淋巴细胞以外，还能够储存和过滤血液，发挥免疫的作用，从中医角度讲，脾主吸收和运化，可以将各种营养物质输送到其它器官。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，如果平时不注重...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡觉护好脚羽绒服比貂皮大衣更保暖，羊毛裤子比塑身衣更驱寒。办公室多准备一件薄外套，睡觉时要注意脚部保暖，可穿温暖的棉袜。吃点姜糖尽量少吃寒凉的水果，比如西瓜、生菜、木耳等；多补充维生素E;多吃含烟酸的食...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、脾胃虚弱导致冬天手心出汗脾胃虚弱者,还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。2、脾胃实症导致冬天手心出汗脾胃实症者,多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、燕麦：这是一种富含膳食纤维和植物蛋白质的食物，而且吃过以后具有很好的饱腹感，在冬季不仅可以抗寒还有助控制体重，燕麦中中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。除此之外，燕麦还富含多种矿物质，营养非常丰...
栏目:健康生活 作者:祝由网
天气转冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。女人本来体质就都比较虚弱，这几天个个冻得是手脚冰凉！你知道这是什么原因导致的吗？手脚冰凉怎么调理呢？今天小编给大家一一解答，告诉你食疗调理手脚冰凉方法，快去...
栏目:女性 作者:祝由网
男生天冷脚凉手心出汗,睡觉手脚出汗的食疗方法有哪些一、手脚冰凉出汗是怎么回事呢出汗分为生理性和病理性两种。天气炎热和大量运动后出汗属于生理现象，是人体排泄和调节体温的一种生理功能，由植物神经系统中的交...
栏目:健康生活 作者:佚名
体寒症会引起这些疾病： 1、疼痛 头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”，经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后，基本都会减轻。 另外，有时疼痛的部位会发热，这也...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
一、御寒5大茶 冬季天气寒冷，想要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一个非常不错的选择，不仅具有很好的养生效果，同时也能令身体更加的暖和。那么冬季喝什么茶好呢?茶是一种非常好并且简单的养生方法，不过不同的茶饮具...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
出冷汗怎么办目录出冷汗怎么办出冷汗吃什么好出冷汗能喝酒吗出冷汗的注意事项天气炎热的时候身体出汗是非常正常的，但有一些人由于各种各样的原因而出现了出冷汗的症状，需要找到原因，然后使用正确的方式对症解决，...
栏目:健康综合 作者:祝由网