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蒲公英银花粥。蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每天2次食用。土茯苓粥。土茯苓30...
栏目:饮食营养 作者:佚名
刀豆猪腰汤配料：刀豆6-8粒，猪腰一个。制作：猪腰切开洗净，剔除白色筋膜，以去除异味，加刀豆，水适量，煮汤。加食盐调味，饮汤吃猪腰。功效：祛痛，温中。适用于肾虚腰痛，也治疗遗精。刀豆猪腰汤是民间验方。说明...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、鲮鱼粉葛猪骨汤【材料】鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。【做法】1、鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、回春蛤蚧酒原料与制法：蛤蚧15g，人参15g，淫羊藿30g，枸杞子30g，益智仁20g，上等白酒1500ml。将上药及白酒置于瓶中，加盖密封，60天可以服用。服法与功能主治：每晚睡前饮20~50ml。量小者喝少些，1次量不超过100ml
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、甘草莲心水果汤食材：生甘草30克，莲子心4克，苹果2个，雪梨2个，百合30克，胖大海2枚调味料：冰糖做法：1、雪梨、苹果去皮、去籽，切块，甘草洗净切片，其它食材也清洗干净；2、砂锅加水，先放苹果、雪梨、百合，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、京酱蔬菜汤食材：a、胡萝卜、冬瓜、山药各50克；b、西兰花、番茄、白菜各50克，葱花适量调味料：甜面酱1小匙，胡椒粉1小匙，骨头汤1大碗，盐、白糖、香油适量做法：1、食材a去皮清洗切成块；食材b也都清洗干净，西兰...
栏目:饮食营养 作者:佚名
色斑是很多人的烦恼，只是有的人比较严重，有的人则情况较轻，不过星星点点的色斑着实让美丽的容貌大打折扣。色斑的出现与内分泌失调、营养、日晒等有关。而中医表示此病多为肝郁脾虚，肝肾不足所导致，所以想要消除...
栏目:饮食营养 作者:佚名
大家都知道沃土销售的小金藏原花椒很好，但是大家用的时候也只是在做菜的时候放几粒，不过仅仅是这么用，真是浪费了这大好的资源，花椒的日常生活中有很多的用途，你一定不知道，小编帮你整理了一下，拿去不谢！花椒...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、地黄枣仁粥 补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。 2、七宝粥 强肾、健脾。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，...
栏目:老人 作者:祝由网
女人气血双足才能脸上红润、有光泽，气血不足的女性往往都是脸色暗黄、苍白，经常容易觉得疲乏、胸闷，那么，气血不足的女性该如何补气血呢？下面我们来看看女人补气血最全的方法。中药补气血有妙方1、枣糕脾之色为...
栏目:女性 作者:健康管理师