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...上方，靠向腹部，保持一会再慢慢放下。如此反复20次，每日早晚各1遍。2. 采取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹，做腹式深呼吸，吸气时，腹
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...我们的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。近日，英国《每日邮报》载文指出，性格不仅仅会影响我们的行
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...重建，且正钙平衡骨量增加，可减少骨折的发生。老年人每日膳食中钙供给量至少应达到800毫克，但老年人肠道吸收功能一般比较差，饮食摄入量大多不足，因而最好额
栏目:健康生活 作者:中医世家
据英国《每日邮报》1月2日报道，英国诺森比亚大学一项研究显示，迷迭香的独特气味可以增强人们的记忆力，提升回溯性记忆和前瞻性记忆能力。研究人员称，迷迭香的独特气味源自植物中的一种化合物――1，8-桉叶油素。这...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1.时光流逝，我对你的爱，却与日俱增。2.每日三思：思茶，思饭，思你。3.我不想做你第一个喜欢的人，我想做最后一个，陪你从青丝到白发。4.全世界的仰望，不及你，一个回眸。5.从前这世间万般孤寂，直到我，遇见了你。6....
栏目:诗词歌赋 作者:金钱草
...人尴尬的眼镜，使自己看上去更加美丽。然而，据英国《每日邮报》5月26日报道，长时间佩戴隐形眼镜会导致眼睛缺氧，从而引发双目失明。“在英国，大约有三百七十万人佩戴隐形眼镜。但是很多人不知道如
栏目:健康生活 作者:佚名
...，与洗净的粳米煮为稀粥，放入调味品即可。 【用法】 每日1次5-7日为1疗程，经常食用效果较
栏目:药食同源 作者:佚名
...经血量一般为50~80ml，以月经第2—3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，则表示月经量过大。月经量过大要怎么调理呢？一: 地黄煮酒1: 生地黄
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...是指粪便过于干燥、坚硬，出现大便排出困难，或是排便每日数次、每次大便时间超过20分甚至1小时以上，便后有排便不尽的
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...草5克、桔梗10克，开水冲泡服。(2)金果榄10克、水煎服，每日1剂，用于急性咽喉炎。(3
栏目:健康综合 作者:健康生活