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...体合成肌肉所需的营养就不足，达不到良好的健身效果。虽然从肉类、鱼类、鸡蛋以及豆制品等多种食物中可以摄取到，但大
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...一种健康的饮食减肥方式。2、每天吃绿色的蔬菜。产后虽然需要补身子，但是绿色蔬菜中也含有丰富的营养素，特别是蔬
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
8月7日是“立秋”。中医专家提醒，虽然时至立秋，但天气仍处于二伏之中，而且要到8月13日才进入最热的三伏。因此立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，同时要注意养护脾胃，别急着贴秋膘。>>>>>>【秋季养生特别策划...
栏目:秋季养生 作者:佚名
虽然现在市面上也会根据男人们自身具体情况制成相应的具有保护男人生殖器官的“花样”内裤，形式非常多样化。但很多时候由于男人们买东西都没有左挑右选或不好意思的时候，他们往往买内裤拿到自己中意的也不仔细看看...
栏目:男性 作者:健康管理师
...是工作，电脑已经成了一部分工作必备的办公用品。电脑虽然可以快速准确的帮助人类处理数据，但是它有一定的辐射对人的伤害很大，长时间面对电脑，电脑辐射会加速人衰老。为了避免早衰我们就要提前做
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭
栏目:上班人群 作者:祝由网
肌骨超声这项技术对很多患者而言虽然比较陌生，但实际上它已经在多个学科广泛应用，可辅助诊断肌肉、肌腱、韧带、骨与软骨、关节以及神经等部位的病变。为了让大家更好地了解肌骨超声，祝由访问了广东省第二人民医院...
栏目:健康生活 作者:佚名
...贝等药材，具有活血化瘀、滋补养颜、调理月经等功效。虽然妇科千金片对于一些妇科疾病有一定的疗效，但是并不适合长期常吃，因为长期服用中药可
栏目:女性 作者:祝由网
四个小方法排出肾脏毒素1、食补抗毒：山药山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖炮制过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强...
栏目:健康生活 作者:佚名
...煲汤或清炒，味道尽量淡一些。2、肾脏抗毒食品：山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒
栏目:健康生活 作者:健康管理师