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以血为本 女人精血旺盛，人才会显得年轻、显得健康。在女性一生中有月经、妊娠、分娩及哺乳四个过程，月经、妊娠、分娩都跟血有关系，所以说女人以血为本。“守得一份精血，留住一份青春”。血气充足的女人皮肤才会...
栏目:女性 作者:健康管理师
当归常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、缓解经期抑郁烦躁情绪生理期让很多女性备受煎熬，中医理论中认为玫瑰花有镇静、安抚、抗忧郁的功效。部分女性在经期内尤其容易有情绪低落等问题的产生，冲泡一杯玫瑰花茶饮用可以帮助你恢复好心情。取15克玫瑰花，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气血虚绝对是一种不健康的身体表现，会导致你的体质变差，喜欢生病等等的问题。有研究发现，如果你有气血虚的情况，那么你的记忆力也是会下降的，女性朋友气血虚可以吃大枣，那么男性应该吃什么呢，下面小编就来给大...
栏目:男性 作者:小爱
如果出现下降便秘的问题你知道应该如何去改善吗?便秘的情况多见，夏季容易出现烦躁不安，便秘等问题的出现，所以在饮食上要注意清淡，一些辛辣刺激的食物要少吃比较好，下面的这些具有预防夏季便秘的食谱可以试试。...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
1.手痛：腕管综合征。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合征(也称“鼠标手”)，该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕 屈肌肌腱发炎之外，其他危险因素还包括遗传、年龄、手或手腕伤及某...
栏目:中医健康 作者:中医世家
子宫保暖第一招：暖饮食宫寒的女性除了要注意保暖之外，一定要注意饮食，生冷食物要尽量少吃甚至远离。譬如说，少吃白菜、白萝卜、绿茶、西瓜这些寒性的食物。因为吃过多寒凉、生冷的食物，人体在消化这些食物的时候...
栏目:中医健康 作者:中医世家
李先生，男，30岁，郑州人，2020年9月9日初诊。主诉：鼻炎14年，期间求医效果无果。诊断：脾胃虚寒，肺气不足，整体阳气弱医嘱：禁食寒凉，辛辣刺激食物，不能熬夜处方：煴灸，7次/疗程，2疗程诊疗经过:第一天做煴灸来时:...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
赵某，女，38岁，9月25日姐姐领着进店咨询，自述从头到脚没有一处舒服，近20年的神经性头疼，鼻炎，咽炎，乳腺增生，胃及肠道炎症，每天早上起来要腰疼小肚子疼一阵子，经前小腹疼痛，膝关节疼痛，风湿，上楼腿疼，下...
栏目:健康生活 作者:七里香
对于一些中年人来说，最害怕的就是血压突然升高，因为高血压正是中年人群最常见的一种慢性疾病，而且很可能因为高血压的影响，引发一些心脑血管疾病，甚至发生生命危险。因此，高血压的人必须要及时治疗才可以。如果...
栏目:健康综合 作者:生活百事通