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凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。喝茶最好避开以下四个时间段空腹时。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...要注意哪些事项减肥要遵循哪些注意事项？很多人减肥不讲究正确方法，导致自己越来越胖，苗条身材是有效管理出来的，那么究竟该如何管理呢？下面一起来看看吧。1、一定要吃早餐早餐是一天的精神食粮，如果早餐吃些富...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...美女性的追捧。然而，要想喝酸奶达到减肥的目的也是有讲究的。错误的方法或者过量饮用不但达不到减肥的目的，反而可能让你更胖，甚至损害我们的身体健康。酸奶减
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1。吃得太饱养生的人讲究“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”。减肥也是一样的道理。一日三餐饮食热量摄入可以按照4：4：2或者3：4：3的比例来分配。晚餐尽量少吃，并且要以清淡为主，切勿贪恋高油脂、高糖分的食物。2。...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...要注意哪些事项减肥要遵循哪些注意事项？很多人减肥不讲究正确方法，导致自己越来越胖，苗条身材是有效管理出来的，那么究竟该如何管理呢？下面一起来看看吧。1、一定要吃早餐早餐是一天的精神食粮，如果早餐吃些富...
栏目:健康生活 作者:祝由师
清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...道如何养生，保持健康长寿，下面就介绍食物方面有什么讲究。长寿饮食可以遵循以下11个原则：数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。...
栏目:老人 作者:佚名
...如果想健健康康的就要及时给身体补水。但对于补水是有讲究的，哪些水适合在夏季喝？什么时候喝最好？下面我们就一起来看看：建议1、热茶也宜夏天喝冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...的掩盖下一点点伤害着我们的身体。劣质香水有生殖毒性讲究品
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...特殊的群体，除了在身体上需要注意外，在饮食上也很有讲究。萝卜是很常见的一种食物，不管是生吃、烹炒还是做汤都是备受欢迎的一种食材。那么怀孕后可以吃萝卜吗?跟着本文一起来看看。怀孕能吃萝卜吗孕妇是可以吃萝...
栏目:女性 作者:关爱女性健康