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...东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...你可以选择拆分这一个小时到你的日常生活中，比如花15分钟走路上班、午餐后走个两圈等。下面小编就来教教你如何制定适合自己的最省时间的走路减肥瘦身计划。不管你有多忙碌，不管你有多讨厌健身，以下
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...物也有防晒功效。夏季防晒关键步骤通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒。普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收，擦得够厚够均匀更是获得最
栏目:季节养生 作者:祝由网
女人每天做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，从而减少血液流动的阻力，加快静脉血液的回流。充分的按摩，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀。以下介绍来自药房网商城专家介绍。做好乳...
栏目:女性 作者:祝由网
...。做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。做法：1、香菇泡软去蒂，瘦肉洗净切块，放进沸水煮5分钟后沥水备用。2、锅里烧开水，放进猪肉、香菇、花生、黑豆、红枣和姜。3.10分
栏目:健康生活 作者:佚名
...入面粉在捣成泥；将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。补充：若能多吃
栏目:健康生活 作者:祝由网
...米和糯米淘洗干净后放入锅中；放入山药和红枣；煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...吸堵塞常常引发憋气，每次憋气时间少则十几秒，长则数分钟，重症患者一夜多次被憋醒。患者往往在呼呼大睡一段时间后，呼噜声突然停止住，呼吸暂时停止，患者口唇憋得青紫，呈痛苦挣扎状，伴满身大汗
栏目:健康生活 作者:佚名
...2、高抬腿脚如果可能，将两腿高高跷起放在办公桌上数分钟，休息会儿，不仅可
栏目:健康生活 作者:佚名