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...鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。2、多吃黄色食物黄色食物包括
栏目:健康生活 作者:佚名
女人喝牛奶的好处1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
上班时保持间歇休息职业女性如果连续使用电脑6~8小时，应每隔1~2小时休息一次，让眼睛离开电脑10~15分钟；工作1小时后最好离开电脑屏幕，注视远方目标，直到清楚后再维持10几秒钟。如果工作特别忙碌，可以利用接电话、去...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈
栏目:健康生活 作者:祝由网
心律失常的护理有：（1） 护理人员不能慌张、忙乱，应保持沉着，给患者以安慰。这些心律失常的护理比较有效。（2）喘息不能平卧者，应用被褥垫高背部或采用半卧位等多种心律失常的护理。（3）注意休息，轻者可做适当...
栏目:健康生活 作者:佚名
安神醒脑的食物上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡增加，脑部功能便会逐渐衰退，出现记忆力下降及认知力变差等...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...这些人首先就要注意调理好自己的肠胃，饮食要多样化，保持充足的休息睡眠。1、一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内
栏目:健康生活 作者:佚名
...暗示事业中小人颇多，影响你事业整体发展。若能与他人保持距离，或圆滑处事，方能让问题有迎刃而解，不可与他人正面冲突。梦见自己给恶狗咬住不撒口，暗示梦
栏目:梦见动物 作者:佚名
...步、游泳等，可促进气血流通，增强人体生理功能，以及保持心情舒畅，帮助增强身体抵抗力。2、食疗：在中医范畴认
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...题，所以孕妈妈一定要注意自己的心态放平和，如何才能保持心态健康呢，小编就来告诉你。要使
栏目:女性 作者:关爱女性健康