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3日的韩国首尔笼罩在薄雾之中，但雾是白色的，并不是代表着空气污染的雾霾。韩国国立环境科学研究院当天公布的数据显示，韩国各地前几天超标的pM10的数据已经恢复正常，而2日首尔高达120微克每立方米的pM2.5数值，也于3日...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
雨水季节多吃这4个祛湿食物有利于身体健康夏天的雨水比较多，此期间天气变化不定，人体的湿气也会比较重。湿气太重对于身体健康来说不利影响是极大的，严重的还会引起疾病的产生。所以建议大家在雨水季节要及时为身...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
5个问题让你了解自己的心脏是否健康1、有胸闷、心慌、胸痛的症状，就是心脏病吗？不一定。心脏病的常见症状包括胸闷、心慌、胸痛，但出现这些症状，不代表就是心脏病，也可能是神经功能调节失衡所引起。另外，剧烈运...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
长期熬夜对精子质量健康会造成很大的影响1、熬夜容易导致体质下降，即使年轻人是经常熬夜也容易导致免疫力下降。熬夜伤身体，对生育能力也有严重影响。年轻人长期养成熬夜的不良习惯，会危害到男性的生精功能。2、人...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1。腔骨500克清水煮熟，加大枣50克，香菇100克，再煮半小时，酌加盐及少量调料，喝汤吃肉。2。荔枝、大枣、桑椹子各适量用糯米煮粥，早晚食用。3。龙眼肉、熟地黄各100克，加水适量，文火煮约半小时，加入阿胶30克，红糖...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
元旦是家人团聚的日子，美味丰盛的大餐难免让人食指大动。但在大快朵颐的同时，也要注意以下几点，以防伤身。赴宴时的五个饮食妙招招数1：赴宴之前饼干垫底赴宴前最好先吃些苏打饼干，甚至用水果来垫底。一来可以增...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们的胃其实很脆弱，稍微不注意饮食，三餐不规律就会引发胃病，胃炎便是胃病中的一种。如何治疗胃炎呢？中医食疗来帮忙。 胃炎的常见病因：(1)急性胃炎的遗患：急性胃炎后，胃黏膜病变持久不愈或反复发作，均可形...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、冷饮在冰箱中贮存久了别喝冰箱不是保险箱，一般家庭冰箱无法有效起到杀灭某些病菌的效果。所以，冷饮买回最好尽快食用，在冰箱中放得过久，品质和安全性会降低。另外，融化的雪糕别再放回冰箱。2、体质偏寒的少喝...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
养生长寿是每个人所期待也会去做的，身体到了一定年龄后会逐渐走下坡路，各功能下降会逐渐出现各种疾病。科学养生可以使人身体健康，防止疾病。若在40岁后能做到以下这些身体会健康，不会被各种小病所困扰。中老年人...
栏目:老人 作者:健康管理师