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...，产妇和哺乳期食用，也很适合宝宝食用。细数核桃4大养生功效1、益心脏：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...还要做好润燥养肝、养肾润肺的工作。夏末秋初应该如何养生？夏末秋初饮食的重点是润燥护肝，我们在日常的饮食中
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...有必要的，那么这时候我们应该要“收”些什么呢？秋季养生做到6收：收气。气指的是
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...气炎热，我们每天都需要给身体补充大量的水分，那夏日养生我们应该喝那些汤水比较合适呢？现在小编就為大家介绍几种适合夏天喝的汤水。夏天必备七款神奇汤水1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。绿豆汤...
栏目:夏季养生 作者:佚名
现代社会生活水平越来越高，养生保健观念越来得到中老年人的认可，老年人的平均寿命也越来越长。据统计，中国老年人的平均寿命为71岁，某些国家或地区已达到77岁，因此我们坚信，只要坚持健康合理的生活方式，对于大...
栏目:老人 作者:祝由网
养生茶滋阴润肺1、菊花决明子茶决明子5克，野菊花1～2朵。将决明子、野菊花放入杯中。冲入开水冲泡3分钟。温饮即可。菊花决明子茶有清热之功，可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、凤火赤眼、头痛眩晕等病证。同时又有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...怎么做，才能安然度过?下面一起来看看。秋老虎应如何养生1、防暑：立秋之后，这时的气温不稳定，不过大多数时候还是处于高温中，但
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...容易被传染上一些呼吸系统的流行病。其实冬季做好保健养生的工作就可以大大减少疾病的发生了。在民间习俗口语中，通常流行着这样一句话：“冬补三九”。意思
栏目:冬季养生 作者:大道家园
俗话说，春捂秋冻。从养生的角度来看，在乍暖还寒的春季，不要过于急着脱掉棉衣，要做好保暖工作。但毕竟天气暖和了，保暖也要适度，以防对身体健康带来不利影响。那么，在春季该怎么做好“捂”呢？可从以下几个方面...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
穴位，是身体中必不可缺少的，在西医里没有穴位一说，治疗任何疾病都不需要穴位。只有在中医学中穴位的利用价值才格外的突出，穴位蕴藏着很大的学问。很多疾病通过穴位的按摩或者是针灸都可以达到很好的调理和治疗的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生