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衰老是所有女人的大敌，可是很多女人觉得“变老”是自然规律，于是听天由命。其实，抗衰老方法很简单，通过合理膳食、保健品和药物、合理的生活方式，都能轻松抵御衰老。现在就随小编来学习一下吧！一、肌肤抗氧化人...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
每个人都想拥有健美的身材，俗话说“一胖毁所有”，所以每当我们一胖就想到减肥，为什么在我们吃的时候，没有想到减肥呢？总是在体重飙升过后，才发现自己要减肥了，其实发胖不止“吃”这一个原因。跟着小编来看一下...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，在饮食上应该注重铁元素的补充。贫血必吃哪种肉：在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》中的数据，每
栏目:女性 作者:健康管理师
几乎所有的老年人身上都有一种特殊的气味，自己闻不到，不过周围的人能明显闻到。老年味是每个老年人不可避免的尴尬，这跟新陈代谢速度慢，没有注意个人卫生有关，那该如何消除呢。为什么会出现老人味？1、年龄因素...
栏目:老人 作者:健康管理师
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，耳垂就是从耳屏到耳朵的最低处。一般成年人耳垂长度为1—2.5厘米，但是健康长寿老人的耳垂长度至少在1.8厘米以上，而且厚软肥大，并且古人也把耳朵大视为...
栏目:老人 作者:祝由网
...体内。尽管立即清洗可能会冲掉一部分精子，但很难保证所有精子都被冲出体外。而且，精子具有强大的运动能力和穿透力，它们可能会游向子宫深处，与卵子结合受精。此外，如果女性处于排卵期，受孕的几率会进
栏目:女性 作者:吃出健康
...、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰糖即可。营
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...活中常见的补品，我们知道蜂蜜还能能够美容，但是不是所有人都能喝蜂蜜的，如果下面这四类人喝蜂蜜就相当于是“毒药”了呢。 3类人群不宜吃蜂蜜1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许
栏目:健康生活 作者:祝由网
...三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...多。不过，来自美国的一项研究表明，保鲜膜并不适用于所有食物。某些食物用了保鲜膜之后，不但不保鲜，还会产生有害物质，危害人体健康。苹果、梨、油菜、韭黄等
栏目:健康生活 作者:健康管理师