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一、失眠入睡困难的原因一、肝郁化火症状：不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、胁痛、小便黄、大便秘结。治疗：龙胆竹叶粥--龙胆草10克，竹叶15克，白米100克。先水煎龙胆草、竹叶，过滤取汁，备用。白米加水煮粥，半...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...渐退化，雌性激素合成也日渐减少。那么更年期月经不调怎么办呢？更年期综合征的临床表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱的症状。更年期常常有头痛、头晕、失眠、手颤抖、对声
栏目:老人 作者:佚名
1、阴虚内寒型【特征】经期或经后小腹隐痛，月经量少，颜色淡，神疲乏力，头晕心悸，失眠多梦，面色苍白，舌淡，苔薄。【措施】要补气养血，和中止痛。【食疗】吃乌鸡，红枣，蜂蜜，牛羊肉。尽量少吃苦的酸的食物。2...
栏目:女性 作者:中医世家
有些人年纪轻轻就出现白发症状，你知道吗，两鬓白发多是气血不足，或是失眠导致的。出现白发的患者平时还是要保持精神愉快，并且需要调整好饮食结构，多吃富含维生素B族的食物，注意劳逸结合，这样才能控制白发的发...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...一个问题，那么对于那些因学习过度晚上睡不着的学生该怎么办？适量的运动在学习的闲暇之余，抽出时
栏目:儿童 作者:小爱
现代社会，生活节奏快，压力大，很多朋友为了能够不断提高生活质量，努力的拼搏着，这使得很多朋友都处于“亚健康”状态，其中最让人头疼也是最为困扰的就是失眠或者睡眠质量低下的问题，本来工作就很劳累，加上睡不...
栏目:国学文化 作者:白云仙院
熬夜导致人体衰老怎么办,,男人熬夜怎么调理身体熬夜加班对体力脑力的消耗都是很重的，选择合适的食物调理身体是很有讲究的。下面来给大家讲讲那些食物能吃不能吃。熬夜还会导致失眠，形成恶性循环，加快人体衰老，常...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、内热虚汗无力的原因1、黑眼圈原因：若是黑眼圈偶尔“光顾”，很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的，但如果连续或长期存在，一有可能是月经不调引起的，经期前后的气血不畅很容易形成黑眼圈。此外，过敏...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
最近在网络上看到不少讨论免疫力低下的问题，这让我想到，是时候和大家聊聊这个话题了。免疫力低下，与我们的日常生活息息相关。️记得几个月前，我遇到了一位45岁的中年男性，他是一位忙碌的公司高管。他告诉我，最...
栏目:中医健康 作者:祝由师
肝火旺怎么办,泻肝火的养生茶肝火旺盛的话要如何去调理比较好?经常上火，工作压力大，就会导致肝气郁结的情况，出现各种不良症状，比如说失眠，上火，烦躁等等，如何泻肝火，可以选择一些泻肝火的养生茶品来喝，对于...
栏目:健康综合 作者:祝由网