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...眠质量；参加一些感兴趣的活动；遇事要心平气和，尽量保持平静、乐观的心态；平时要多与朋友沟通交流，从而缓
栏目:季节养生 作者:祝由网
...，女人过了三十岁就进入了生理上的衰老，那么怎么可以保持青春，减缓衰老呢，下面小编为您为大家讲解一些生活中的注意事项，提醒广大女性朋友们从小事做起。女人想要避免提前衰老，就要做好以下几件事，其效果胜过千
栏目:女性 作者:祝由网
充足的睡眠是恢复体力、保持年轻最重要的过程，然而，如果睡相不好，“美容觉”也会变成“毁容觉”。近日，日本生活百科类网站“WOORIS”介绍了几种让人变老的睡法，看你睡对没有。蜷成团——弯腰驼背。很多人睡觉时习...
栏目:女性 作者:佚名
...国古代王妃利用丰富的中医知识，采撷天然的美容材料来保持美丽的容颜和健康的肌体，那些古老的美丽“绝招”，一直为中外美容界所称道。胸部按摩不对称在做触春蝴蝶按摩时，按照阴阳五行的理论，左边的乳房应归于“阳...
栏目:女性 作者:佚名
...人的皮肤感受反映到大脑，使脑垂体分泌相应的激素，以保持天气变化前
栏目:春季养生 作者:佚名
健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式。那么，我们要如何才能做好养生保健呢？在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是最好的养生之道。具体来说就是要做到以下的“九不过”。恪守“九不过”可健康长寿1、衣...
栏目:老人 作者:祝由网
...好相关的备孕工作。在备孕期间，除了要注意备孕饮食，保持良好的生活习惯，进行孕前检查保证有一个健康的身体之外，还需要备孕期男女做好相应的备孕生理准备。很多的年轻夫妻
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...有些星座女性则可能因为某些性格特点，而更容易长时间保持单身状态。接下来，我们就来探讨一下那些单身指数较高的星座女，看看她们为何容易长时间单身。水瓶座女：独立且难以捉摸水瓶座女性以独立、自主
栏目:十二星座 作者:佚名
...餐桌越远的食品其中的添加物质就越少。避免油腻厚味，保持少盐多醋等。第三
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...过多相对而言的，是指控制动物性食物摄入，使其摄入量保持在一个合理范围内，同时减少油盐等调味剂的使用，能清蒸、水煮的就不煎炒烹炸。清淡饮食同样强调各种营养元素的均衡摄入，提倡鸡鸭鱼肉、蔬菜、水果
栏目:健康生活 作者:祝由网