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...然后加入适量的冰糖。2、然后在冲入沸水，浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可。桑葚菊花茶的功效1、桑葚：具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之
栏目:饮食营养 作者:佚名
...是养生保健的关键词。秋老虎是我国民间指立秋（8月8日左右）以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。气
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...大白菜很像，只是尺寸要小很多，只有大白菜的四分之一左右，因此得名娃娃菜。娃娃菜和大白菜的营养价值是完全一样的，不过，娃娃菜被作为一种精细菜，它的价格远远高于大白菜。
栏目:饮食营养 作者:佚名
...右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快
栏目:减肥美容 作者:佚名
...人的身体健康密切相关。专家研究，睡眠应占人类生活1/3左右的时间。而当今因工作或娱乐造成的睡眠不足已成为影响健康最普遍而严重的问题。值得引起高度警觉，横下心来保障足够的睡眠。户外活动。现代高度发达的物质文...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。2、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...：两手拇指按压足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨外侧），左右旋转按压30次。阴陵泉穴：双手扶于双膝，用拇指按压阴陵泉穴（胫骨内铡下缘）旋转揉20次。隐
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...作缓慢的散步、跳舞、太极拳等运动方式，时间在1小时左右。由于夏至后气候炎热，出汗较多，故运动强度不宜太大，时间不宜太长。若剧烈运动，容易出现大汗淋漓，
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效；（孕妇补铁食物有哪些？怀孕补铁多吃含维C食物
栏目:健康生活 作者:祝由网
宝宝通常在出生后一两个月内开始生湿疹，一般在两岁左右自动缓解。每年10月初懂到次年春夏季节较为多发。湿疹开始时皮肤发红，上面有针头大小的红色丘疹，可出现水疱、脓疱、小糜烂面、潮湿、渗液，并可形成痂皮。痂...
栏目:儿童 作者:小爱