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...冬天吃橘子好吗橘子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...养肺豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。因为菠菜里有草酸，会同豆腐里的钙起化学反应，形成不溶性物质草酸钙，这样，豆腐的钙就不能被人...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一是心要清，就是精神上要清静下来。盛夏酷暑炎热，人体容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气爽，切忌火暴脾气，避免因燥生热，要防止心火内生。心静自然凉，这样人体才不容易“上火”，...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...，最容易生病的身体器官是大肠，肠道是否健康与我们的人体健康密切相关，只有肠道健康了，我们才能有好身体。“肠寿”才能长寿肠道是人体最大
栏目:健康生活 作者:祝由师
小寒养生注意事项有哪些小寒时期早睡可以养人体的阳气，晚起可以养身体的阴气小寒养生注意事项：起居方面小寒时期早睡可以养人体的阳气，晚起可以养身体的阴气，使身体内的阴阳平衡滋养脏腑 ，增加身体的强壮程度。...
栏目:季节养生 作者:佚名
脾是人体的重要器官，造血、清除衰老血细胞就是脾的功能之一，而且，脾脏中含血量丰富，又称为“人体血库”。而中医认为脾为后天之本，所以，脾虚的女人老的快。那么应该如何调理女性脾虚呢，一起来看看吧。脾虚的症...
栏目:女性 作者:祝由网
俗话说“补足气血，健康大吉”。中医认为，气是维持人体生命活动的根本物质，它对于人体具有十分重要的多种生理功能。张景岳说：“人之有生，全赖此气。”气的生理功能主要有推动作用、温煦作用、防御作用、固摄作用...
栏目:女性 作者:祝由网
...：保护心脏要重视六要点。心脏是循环系统中的动力，是人体重要的器官之一。人体的心脏如同本人拳头那么大，外形像是核桃。随着年龄的增加，心脏也会逐渐衰老，尤其是老年人，其是心脏病的主要患者，所以老年人在日常...
栏目:老人 作者:佚名
过劳顾名思义就是过度劳累，包括劳力过度劳神过度。人体长时间处于过度劳累的状况下，免疫系统会受到影响，免疫力下降了，疾病就容易入侵，就会损害人体健康。不能过劳而不自知，任由自己处于风险当中，如果有以下4...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
喝花茶的三大注意事项一、并不是所有的花茶都对人体有利，因此喝花茶前可咨询医生哪些花可以泡茶喝，以免误食有毒的花，损害身体健康。二、人体有虚实寒热之分，因此喝花茶需要根据自己的体质选择适合的花茶。三、孕...
栏目:健康生活 作者:祝由网