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长期喝酒危害大，但往往很多人都是不喝到健康的尽头绝不肯停下来。有些看似微不足道的信号就是在告诫人们不要再喝酒了，但是这些信号，你都get到了吗？这5个信号提示癌变信号一、粉刺经常性出现。长期喝酒的话，必然...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
低碳水化合物饮食最近非常的流行。与低脂肪饮食相比，低碳水化合物饮食在短期内减肥效果较好，还可以改善许多健康指标，如血液甘油三酯，高密度脂蛋白，胆固醇，血糖和血压。有哪些比较流行的低碳水化合物饮食方法呢...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春季气温变化大，我们最近也可以感受到早上晚上跟中午的区别。明明出门的时候很冷，中午就得脱衣服，晚上还得穿上。这样的温度变化也特别让人的健康出现问题。比如容易遭受风邪、热邪、寒邪的侵扰，其中最常见的一种...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
人参元宵人参10克、山药10克、核桃仁15克、花生米15克、芝麻10克、豆沙泥30克、红砂糖50克、糯米500克、粳米150克。制法：先将糯米制成元宵湿粉或用市场上出售的汤圆干粉250克调水适量；2将人参、山药、核桃仁、花生仁、芝麻...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
要如何选购龙眼1、龙眼果皮龙眼的果皮要选择无斑点，干净整洁的。有的外表长了霉点了，这种的千万不要选择了，对身体是很有害的。外表有裂纹的也不要选择了，里面的味道会很怪异。2、龙眼颜色颜色的挑选是非常重要的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
龙眼的食用禁忌1、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。2、内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。3、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。4、龙眼干含天然糖份...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
枇杷酱怎么做?枇杷酱怎么做挑选好的枇杷，然后要清洗干净。清洗干净的枇杷要记得把皮取掉，然后把籽也取掉，然后记得泡在清水里。然后从清水里捞出来，记得要把清水除干净了。然后把柠檬还有冰糖全放进去后，搅拌均...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、淮山枸杞粥取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。2、韭菜炒鲜虾取韭菜250克，鲜虾400克（去壳），大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
药膳煲汤怎么选料很多人都喜欢自己在家煲汤，你可知道药膳煲汤怎么选料吗？现在带大家来学习一下药膳煲汤选料的技巧，通过这篇文章大家可以对我们日常用的药膳原来材料有一个深刻的认识。从医学角度来看，煲汤的药料...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
耳鸣食疗偏方简介耳鸣实在算不上是一种严重的疾病，甚至很多人都没有把耳鸣当成一种疾病。不过，经常性耳鸣不但让患者心烦意乱，对患者的听力的影响也是非常明显的。所以，我们要重视耳鸣这种小毛病。耳鸣是多种耳病...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师