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...倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜，口感会更好。不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...上冰糖一起煮成梨水更是有效治疗咳嗽的一剂食疗偏方。不过，不是所有人知道梨水怎么煮效果最好哦。今天就来教你几招。梨水怎么煮效果最好食材：梨若干、冰糖、不锈钢锅。方法：1、把梨洗干净之后，切成薄薄的一片片...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
正常人每天会脱落约50～100根头发，不过不用担心，每天也会有大约等量的新生毛发“发芽”。若平均每天掉的头发超过100根，并持续3个月以上，就一定要警惕了，需要及时到医院就诊，查明原因。千万不要偏信一些商家夸大其...
栏目:健康综合 作者:佚名
...容颜，当然很多女性都会通过化妆来遮盖住脸上的瑕疵，不过这也不是长久之计，想要消灭脸上的斑斑点点，不妨自己动作制作一款美白面膜，帮你淡斑增白滋养肌肤，下面的三款自制面膜供女性朋友们选
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...笔直的骑脚踏车。能尽量把腿拉直就拉直。真的很吃力，不过辛苦是有代价的。做完脚踏车30回休息一
栏目:减肥美容 作者:佚名
...番强烈斗争下，往往会败下阵来，乖乖的被美食俘虏了。不过有些聪明的女孩，在享受美食的同时也能保持好身材，秘密就是在于他们对食材的选择。下面给大家推荐4种瘦身食材：1、
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
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栏目:健康生活 作者:佚名
...经事而烦恼，月经来早了烦，月经推迟也烦，痛经更烦。不过是提早、延迟、痛经，都属于月经不调的一种，月经推迟作为其中之一的情况，是什么原因导致的呢?有什么方法治疗呢?看看下文。月经推迟可分为一下四种情况：1、...
栏目:女性 作者:佚名
...大脑的兴奋与抑制过程，使人保持心情愉快、减少烦恼。不过，在月经期运动时要注意以下几点：避免参
栏目:女性 作者:祝由网
...到了热意，特别是南方的朋友更是换上了短袖短裤出行，不过随之而来的问题也不少。有一些朋友反应，天气变热了，睡眠质量也变得很差，这到底是为什么呢？在夏日，我们又该如何调理失眠这个问题？下面
栏目:上班人群 作者:佚名