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...营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠
栏目:饮食营养 作者:佚名
...牛油、添加剂。营养成分表（每百克）：蛋白质：9.2g，脂肪：27.1g，碳水化合物60.8g，钠489mg。因为配料表的排序是按照食材的重量排列的，作
栏目:饮食营养 作者:佚名
...一、松子。松子的营养价值非常高，它含有亚油酸不饱合脂肪酸和亚麻油酸等，还有它还有含有丰富的磷铁钙等元素，那些营养成分对于普通人来说都是不可缺少的，对于孕妇来说更是要补充的元素，因为胎儿的健康成长发育都...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...品中，坚果名列第三。在食物的分类中，坚果都被归类为脂肪类食
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好。2、利尿消肿椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。3、防病防癌...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...北方地区随处可见。它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温，能厚肠胃、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...中含有64千卡的热量，0.60克的膳食纤维，蛋白质0.40克、脂肪0.10克、碳水化合物16.00克、钙14.00毫克等等。2、补血。甘蔗中含有的水分比较多（84%左右），而且甘蔗中含有丰富的蔗糖、葡
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰硕，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，同时具有较高的药用价值。其性凉、味甘、无毒，具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠方便、润肺止咳、降低...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...酸痛。一般认为耐力运动需坚持30分钟以上才能有效燃烧脂肪，建议您选择跳绳、慢跑等，运动结束后适量的按摩
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...停滞在肠道内得不到排出，释放出的毒素布满全身，形成脂肪块。而患有肥胖症状的人，有90%都是便秘引起的，所以，便秘是女性的大敌
栏目:减肥美容 作者:佚名