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1、苦瓜苦瓜虽苦可以清心火，所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用。另外，苦瓜还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。2、雪梨雪梨味甘性寒，滋阴润...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...么肾功能下降怎么治呢?我们一起来看看。肾功能不好时,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
香蕉含有丰富的糖类、蛋白质、柠檬酸、维生素B2、膳食纤维等，营养丰富、香甜可口，是热带水果中的“平民”。香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺的功效，所以受到人们的欢迎。但是，如果食用不慎，也会给我们的健康...
栏目:健康综合 作者:祝由网
鱼是很多人爱吃的食物，鱼肉的营养十分丰富，鱼肉富含蛋白质，脂肪含量少，各种鱼，味道营养各有不同，而且不同的烹饪手法，做出的鱼的味道各有不同，春季有很多鲜嫩的鱼，那么春季如何吃鱼养生？吃鱼的禁忌事项有哪...
栏目:健康生活 作者:佚名
...常吃小米煮的食物能起到养生的效果。小米中含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，并且小米是一种养胃的食物，用它来煮粥食用对胃部有很好的养护作用，那么，小米怎么吃养胃？小米粥怎么做
栏目:健康生活 作者:佚名
皮蛋是经过碱性物质的浸制而成的，其中含有矿物质、蛋白质、维生素、脂肪、核黄素、胆固醇等较为丰富的营养成分，而且它具有不一样的独特风味，因此受到很多人的喜爱。但是过敏患者在生活和饮食中需要注意，以免碰到...
栏目:健康生活 作者:佚名
...避免食用。羊肉的营养价值较高，且性质较为温和，富含蛋白质、脂肪、维生素等机体所需的营养成分。宝宝适量进食羊肉可以很好地补充机体所需的营养，有助于增强抵抗力，一般不会加剧咳嗽症状
栏目:健康综合 作者:大道家园
...吃茭白。茭白属于水生植物，含有较为丰富的营养，比如蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E以及钙、铁、钾等矿物质，适量吃茭白可为身体补充营养，有利于增强体质，加快咳嗽恢复的速度。茭白不属于辛辣、刺激性...
栏目:健康综合 作者:大道家园
...建议多吃一些富含维生素的食物，同时要注意补钙，注意蛋白质等营养物质的补充。 1、腰痛吃富含维生素C食物较好。老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一，如能每天补充
栏目:健康综合 作者:生活百事通
芹菜，生活中比较常见的一种蔬菜，其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养成分，是非常绿色健康的食品，经常吃些芹菜对身体健康很有好处。那芹菜榨汁需要煮熟吗？相关知识介绍如下！...
栏目:健康生活 作者:佚名