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...健康，有可能患贫血症。毫无疑问，茶叶有许多益处，但过多地喝茶，坏处多于好处。喝茶较好避开就餐时间，每天2-3杯为宜。1、一般而言普洱茶、绿茶（乌龙、水仙、铁观音等）都有很
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...归、香附、红花同用也有止痛的功效。食用注意1、胃酸过多、有吞酸、吐酸者和胃溃疡患者应慎用山楂。2
栏目:饮食营养 作者:佚名
...是隐藏什么疾病？要如何防止脱发呢？下其实，大家不用过多担心。每根头发的生长期约2—4年，每人一天掉几十根头发很正常。而秋季，毛发处于休整期，再加上气温下降，天气干燥，头皮中的油脂
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。如果近期摄入的热量过多，一喝完那杯水可能就会 往厕所跑。很自然，体重又轻了。在盛夏时分，天气慢慢进入酷热期，建议减少喝冷饮，也不要乱服减肥药物，开始用枸杞子泡水喝，养成一...
栏目:减肥美容 作者:佚名
运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动，下面介绍的几个运动可帮你燃烧多余脂肪！适合都市女性的三种有氧运动跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不...
栏目:女性 作者:祝由网
...，几乎流失了体内一半的血，晚半小时就诊就可能因失血过多而死。这是广州一19岁女孩的遭遇，当然最终医生确诊为再生障碍性贫血，但这也为广大女性朋友提了一个醒，对于自身经期异常现象一定要多加留意。月经不仅仅是...
栏目:女性 作者:健康管理师
...易使体内的营养素悄悄流失。例如，饮食中膳食纤维摄入过多容易导致钙质流失，原来体内营养素的吸收利用与饮食习惯有密切关系，我们就看看是哪些坏习惯易使营养素流失。哪些坏习惯易使营养素流失：膳食纤
栏目:女性 作者:祝由网
...营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维，但吃得过多也会影响心脑血管健康；维生素要多吃，人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加；适当补充灵芝与钙，可安神。2、保证睡眠。
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至淤血过多，这些诱因都可能引起盆腔炎、 附件炎等妇科疾病。常见症状有下腹隐痛、腰骶酸痛、分泌物增多、急性盆腔炎发作时会明显感到发热、肚
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...能空腹吃桃子，中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题。2、一次性不能吃太多的桃子，如果一次性吃了太多的桃子的话，会引起生热而上火，不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止，过量的食用，容易引起...
栏目:健康生活 作者:佚名