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...步、跳舞、游泳、练太极拳2、改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。3、反省人生当你为一件事痛
栏目:心理健康 作者:佚名
...需要我们从方方面面注意，改掉一些坏习惯，养成一些有助于皮肤变好的好习惯。但是，很多女生对这些方法并不了解。那么，有哪些关于女性的冷知识呢?关于头
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...也会带来很大的危害，那么经常失眠吃什么好？吃什么有助于睡眠？有很多食物可以起到缓解失眠的作用，但是也有要注意的地方，下面就来详细了解具体内容吧。1、有助睡眠的
栏目:健康生活 作者:佚名
...香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、常喝绿茶的影响1、抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...饭后多站一会，这样更加容易使得人体血液循环，同时有助于食物的吸收和
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...发生萎缩，早上的体积较大，而晚上的体积较小，这就有助于解释为何有人觉得自己的记忆力早晨更好。为考察大脑体积在一天内的波动状况，研究者选取了3000多名多发性硬化患者和6000多名老年痴
栏目:健康生活 作者:中医世家
...衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。2、丰胸按摩不仅适用于断
栏目:健康生活 作者:佚名
...提高人体的防晒功能。当中所含有的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。芦笋热量19大卡/1
栏目:健康生活 作者:夕阳红