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滑石粥原料：滑石30g，瞿麦10g，粳米30～60g。制作：先将滑石用布包扎，再与瞿麦同入水中煎煮，取汁，去渣，加入粳米煮稀粥。用法：空腹服用。适应证：主治淋病属湿热证者。冬葵汤原料：冬葵叶200g。用法：煮汤食。适应证...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、兔肉炖山药：将兔肉准备好切块备用，适量的加入一些食盐、黄酒以及生姜末，然后再加入少量的山药粉；搅拌均匀之后放入蒸笼之中隔水蒸煮；等到兔肉炖熟之后就可以服用。这道食谱具有很好的治疗保健作用，非常适合...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
枸杞蒸鳕鱼材料：鳕鱼300克，枸杞子10克。调料：姜、葱、盐各适量。做法：1、枸杞子泡发洗净，葱洗净切花备用，姜洗净切片。2、鳕鱼洗净后用盐腌渍8分钟左右。3、把鳕鱼装入盘中，铺上枸杞子、姜片、盐、放入锅内蒸8分...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎，咽喉炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
山药粥做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。远志枣仁粥做法：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
缺乳偏方一材料：通草20克，生南瓜子30克，大豆芽60克，鲫鱼1克。做法：将鲫鱼宰杀、清理干净，然后和其他材料一起倒入锅中，加适量清水，煲至烂熟即可。食用方法：喝汤吃肉，每隔1天吃一次，连续服用几次就可以改善缺...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、针对面容黑黯：栗子白菜煲养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
本文医学指导：广东省第二中医院副主任中医师 黄汉超陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，也称橘皮，久放后由于颜色变深红，也称橘红。该药材盛产于广东、福建、重庆、浙江等地区。《日用本草》指出：...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
进入冬季，身体能量也降到了最低点，人时常感到疲惫。但职场中人，这个时候又不得不面对一年中最为忙碌的阶段：年终冲刺的效果如何，不仅直接影响到企业年终收益，也与个人的工作业绩、职位升迁、年终奖金息息相关；...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师