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...同，那你们吃过糙米吗？糙米的营养元素很多，里面富含蛋白质、氨基酸、维生素等，下面给大家介绍吃糙米的功效。多吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...生吧，经常吃，而且食用率也是比较高的 ，鸭肉含有的蛋白质和钙质是比较多的，而且热量比较少，所以很适合想减肥的人群哦，秋季吃些鸭肉可以滋补气血，来看看鸭肉山药的做法，还可以降低胆固醇。鸭肉山药原料准备一...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...不仅肉质细嫩，炖的汤也是鲜美甘甜。鲫鱼含有很丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等，吃鲫鱼不仅能补充营养，还能增强人的免疫力、美容养颜、保护视力、通乳等，那么，吃鲫鱼还有什么好处呢？鲫
栏目:健康生活 作者:佚名
秋葵，一种营养丰富的食材，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，及果胶、牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等具有有健胃肠的物质，食用后不仅可以补充人所需的营养元素，还有一定养生保健的效果。那吃秋...
栏目:健康生活 作者:佚名
...喜欢的水果就是橘子，橘子中含有丰富的糖类、维生素、蛋白质及多种矿物质等人体所需的营养元素。常吃橘子对健康有很大的好处，那么，吃橘子的好处有什么？吃橘子有什么功效？一起来了解一下吧！橘子的食
栏目:健康生活 作者:佚名
...的干果，其实就是松树的种子，松子中含有大量的油脂和蛋白质，吃了对人的皮肤和头发都是有好处的，松子不仅具有食用价值，还具有食疗价值，那吃松子有哪些好处？每天最好吃多少粒松子？吃松子的好处1.抑制食欲助减肥
栏目:健康生活 作者:佚名
...等，黄花菜性味甘凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、卵磷脂、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处。那黄花菜
栏目:健康生活 作者:佚名
...特别大，它不仅仅表现在酸的方面，它还有一些有机酸，蛋白质，氨基酸等一些矿物质。那么，酸菜的营养价值有哪些？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！有机酸、膳食纤维等营养物质，含有大量的可食用营养成分。并且...
栏目:健康生活 作者:佚名
...康食物，常吃豆腐对人体有许多好处，豆腐中含有丰富的蛋白质和微量元素，豆腐的做法也有很多，可以做出许多美味的菜肴，不过吃豆腐也有需要注意的地方，那么豆腐的饮食禁忌是什么？吃豆腐要注意些什么？
栏目:健康生活 作者:佚名
夏天芋头怎样保存不烂芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素C、皂角甙等多种成分，是一种重要的蔬菜兼粮食作物，营养和药用价值高。那么，夏天芋头怎样保存不烂？下面，和大道家园网一起来了解一下...
栏目:健康生活 作者:佚名