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...、运动身体气虚的女性，平常应注意多些参加锻炼，增强体质。在进行锻炼的时候可以依据自身的体能来选择锻炼的方式、运动的的项目。气虚患者可以选择一些传统的健身方法，比如可以练习太极拳、太极剑、保健功等。可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...移山参、吉林参、生晒参、糖参朝鲜参等，根据人不同的体质选择不同的人参进补方式。人参性温，味甘微苦，入脾、肺二经，大补元气。现代药理研究发现，其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质，分别有抗衰老、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征。例如：顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。气滞血瘀，百病丛生。微循环瘀阻，是许多疾...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有...
栏目:健康生活 作者:佚名
...茶有助降火，胃寒者应少喝，而易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。2、青茶，润燥减肥某些乌龙茶品种中富含“甲基化儿茶素成分”，具有抗过敏、抗炎、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...在。肺气虚由于肺机能减弱，肺主气、卫外功能失职。此体质的人常见以下症状：咳嗽无力，动不动就喘气，活动后
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冬季进补首选铁皮石斛滋阴补气阴虚体质的人手、脚心时常发热，面颊潮红，常感到眼睛干涩，口干咽燥、舌质偏红，舌苔少，这类人群容易患上咳嗽、干燥综合征等。阴虚是体内津液精血等阴液亏少所致。入冬后，气候干燥，...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...差。生物钟的紊乱异常对身体的伤害很大，长时间会造成体质下降，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...易入里化热，常常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。春季养生补气蜂蜜最佳蜂蜜，《本草纲目》中记载：“心腹邪
栏目:春季养生 作者:佚名
如何预防宝宝皮肤湿疹许多的宝宝身体体质都比较差，所以在生活中经常会出现一些病症了，尤其是经常处于潮湿环境的宝宝们，更是容易出现皮肤湿疹的症状的，严重的影响宝宝们的身体的健康，所以我们必须要做一些预防宝...
栏目:儿童 作者:小爱