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...做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解
栏目:健康生活 作者:佚名
...饮食的注意事项都有哪些呢？1、多吃豆制品因为豆类的食品含胆固醇较低，其蛋白质的含
栏目:健康生活 作者:中医世家
美国食品和药物管理局10日发表声明宣布，美国已有9人因食用可能遭霍乱弧菌污染的牡蛎而生病，不过他们的病情均不严重。.hzh {display: none; }声明说，上述9人均报告食用了生牡蛎或轻微烹饪的牡蛎，其中8人已确认被有毒的o75型
栏目:健康生活 作者:中医世家
...做坯，在经过发酵以后再腌制而成。豆腐乳作为一种发酵食品，盐分含量很高，多吃容易导致食盐摄入过量，对孕妇自身和胎儿的生长发育都是有影响的。因为孕妇如果摄入过多的盐分、过多的摄入
栏目:女性 作者:吃出健康
...米是中国传统的药、食两用品。被霉菌发酵过的，也作为食品添加剂生产原料做辅料比较多，大多是上色的比如丁香排骨主料：寸排(长约1.5寸，宽约2厘米)辅料：白糖、味精、盐、料酒、红曲米、丁香做法：1、将排骨在开水中...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...是伞形科植物茴香的干燥成熟果实。烧鱼炖肉、制作卤制食品时常常加一些小茴香。因它们能除肉中臭气，使之重新添香，故名“茴香”。做药用时，有补气养肾和调经的作用。与小茴香名称相似的是大茴香，也是一种调味料，...
栏目:中药常识 作者:小七
三七粉，源自中草药的一种，是一种深受人们喜爱的健康食品。它不仅具有丰富的营养价值，还拥有显著的药用价值，被广泛应用于心脑血管疾病的预防和治疗中。首先，我们来谈谈三七粉的营养价值。三七粉含有丰富的蛋白质...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...柿子同食的食物有：1、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。2、甘薯：不...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...形状颇似人的大脑，故自古以来都把它作为补脑、健脑药食品应用，素有“益智果”之称。现代研究证实，核桃仁含有较高的蛋白质及丰富的氨基酸以及磷脂，还含有不饱和脂肪
栏目:饮食营养 作者:佚名
...椰子糖味道醇香可口，是不少准妈妈怀孕期间喜爱的休闲食品。而由于孕妇的饮食对胎儿有极大的影响，喜欢吃椰子糖的准妈妈们往往会担心它是否有利于胎儿健康。椰子糖内含的营养成分有帮助准妈妈心情变好的作用，准妈妈...
栏目:饮食营养 作者:祝由网