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不要相信喝水会胖容易胖的人喝水也会胖？这是谣言！多喝水不会变胖，不喝水除了破坏正常新陈代谢，降低肾功能等害处之外，绝不会让人变瘦。“水”不含任何热量，人体吸收的水份，随即会因出汗或排泄，甚至呼吸的水蒸...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
饮食健康对我们的头发有很大帮助，日常生活中，很多食疗能帮助我们远离脱发，今天，下面来讲讲防脱发喝什么粥。防脱发喝什么粥1、何首乌粥加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁...
栏目:健康生活 作者:祝由师
在工作压力大、生活节奏快的今天，熬夜成为普遍的现象。许多熬夜的人群出现胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭等各种胃病症状。中医专家指出，熬夜耗胃阴。这是因为胃是一个“喜润恶燥”的器官。如果经常熬夜、睡眠质...
栏目:健康生活 作者:祝由师
一、奶白鲫鱼萝卜丝汤鲫鱼是春季食补的佳品，特点是营养全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸。常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食...
栏目:春季养生 作者:祝由网
1、鱼和坚果：确保食物中含有大量的欧咪伽-3脂肪酸。有试验表明，食物中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类“快乐因子”。2、多喝水：你可能...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
天天渐渐热了起来。夏季高温炎热的天气特点也让很多爱美的美眉开始做好了补水保湿的准备，买了一大推的补水面膜。其实，补水也并非要面膜，多吃一些营养食物也是可以达到水润的效果的。爱美是女人的天性，现代的女人...
栏目:夏季养生 作者:佚名
白领是一个工作很繁忙而且还会出现很多健康问题的群体。他们每天都辛苦的工作，时间长了就会出现饮食不规律啊或者是身体素质差等问题。白领们普遍会出现肠胃不好的情况，如何调理呢，一些养生粥品可以帮助你。麦门冬...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
随着社会的发展，我们现代人在饮食的选择上都是非常重视的，特别是对于男性朋友们来说，在生活中还经常是会选择吃些中药材来进补的，能够起到的滋补功效很不错，那么具体男性应该惦吃哪些补益药物比较好呢，下面就让...
栏目:男性 作者:小爱
女人如何补虚?很多女性不懂得如何去保护自己，调理自己的体质，特别是一些年轻人，经常吸烟喝酒，等到了一定的年龄以后就会后悔，出现气血不足，气血差等等的情况。下面的这些具有补血汤品来看看，可以有很好的补虚...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性如果是流产以后，一定要注意做好保健的工作，和正常的坐月子没有什么区别，要注意保暖啊，注意心情的调理，同时也要注意一些饮食的调理，让你尽快的恢复体质哦，下面的这些食疗方法可以有调理人工流产的作用哦。...
栏目:女性 作者:关爱女性健康