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...准备妥当后，一同放进瓦锅内，加适量清水，用中火煲一小时。待温
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...有豆浆机，喜欢自制豆浆喝。自制的豆浆，理论上最好2~4小时喝完。冬天可以适当延长，夏天则时间更短。那么喝不完的豆浆，怎么保存呢?喝不完的豆浆可以放在冰箱里保存，但应该煮沸冷却后加盖，或使用密封性能较好的保...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...将枸杞子置于甲鱼腹内，放入砂锅内，加适量清水清蒸l小时，然后加姜、葱、辣椒、黄酒等调料即可。用法：吃甲鱼喝汤，分两天服，连服10~
栏目:老人 作者:祝由网
...上吃夜宵有4危害危害一：人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜
栏目:健康生活 作者:佚名
猝死是指突然发生、非人为因素所致的、在1小时内突然的自然死亡。猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而发病，其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。数据显示...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...方： 猪腰炖杜仲 用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，天天或隔两三天服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者。 莲子百
栏目:上班人群 作者:祝由网
久坐是温柔的慢性自杀上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……不知不觉，你已经成为久坐族中的一员。久坐带来众多健康问题，如颈部僵硬、腰背酸痛，甚至会缩短寿命。久坐的危害一：久坐使人的脑供血...
栏目:健康生活 作者:佚名
...健品，主要成分为初乳素。初乳素是从新生牛犊出生后24小时内采集的乳汁中提取的一种蛋白质，含有丰富的营养成分和生物活性物质。初乳素胶囊主要功效如下：1. 增强免疫力：初乳素可以刺激和调节免疫系统，增强机体对抗...
栏目:女性 作者:佚名
怎么降低久坐的危害适当运动连续工作1小时以上，应停下手中的工作稍稍活动一下，做一些伸展及转头、转体运动，工作之余要参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼，慢跑快走、游泳更是全身运动的好方式。上班族要尽量将腰背紧...
栏目:健康生活 作者:佚名
...洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。2、润肺的豆浆粥
栏目:健康生活 作者:健康管理师