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人们在戒烟时，可以通过科学的饮食来缓解戒烟时可能产生的一些不适。1、苹果。苹果里还有黄酮类化合物，也有助于预防肺癌。经常食用含黄酮化合物的食物、尤其是经常食用苹果的人们，肺癌的患病率低46%。另外，最新研...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、对焦虑症患者来说，行动是焦虑的对抗剂，应将对付焦虑的非建设性行为转化为建设性行为，即当焦虑症患者焦虑、易怒时，劝导和教育焦虑症患者克制冲动行为的方法，从事一些有意义的活动来对抗焦虑、主动协助焦虑症...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
患者要树立强大的自信心。培养自己强大的内心世界。内心世界的强大是我们战胜一切困难和挫折的必备砝码。除了积极的自我暗示外，我们也要真正的做点什么以积累可以让我们充满自信的资本。如多看些有意义的书，多做几...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、精油可以有效地缓解孕期不适如初期时的“害喜”症状，如恶心、呕吐、乏力、烦躁等，这种情况下常用的精油，多位柑橘属类中相对安全的精油，如橘、柠檬、佛手柑，这些精油能够给孕妇带来清新的感觉，激发食欲，让...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
梳头梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
焦虑性神经症，简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。焦虑，就是我们常说的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
戒烟的方法一、扔掉吸烟用具诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。戒烟的方法治二、加强戒烟意识明确...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我有前列腺炎尿不进尿等待性生活正常八分钟左右，有时候十三分钟左右，差的时候四分钟，是不是早泄。
栏目:男科 作者:健康管理师
紫菀ZiwanASTERIS RADIX ET RHIZOMA来源本品为菊科植物紫菀Aster tataricus L.f.的干燥根和根茎。相关名紫苑、青苑、子苑、紫倩、蜜紫苑。产地主产于河北、安徽、河南、黑龙江等地。采收加工春、秋二季采挖
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秘方是什么？有效而不外传的方剂，也叫做禁方。所以说，从另外一个角度来说，这些方子你可能也见过，但是你不认识它。牛眼大的眼睛，但是不认识字，俗称睁眼瞎。“秘仲景之方而不传”，在很久前，《伤寒杂病论》的方...
栏目:健康生活 作者:健康管理师