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...究发现，学习乐器能预防老年耳聋。听力障碍广泛存在于老年人中，他们很难在背景嘈杂的声音中听清别人的谈话。在这项试验中，研究者招收了74名年龄在19岁―91岁会乐器的人，和89名年龄在18岁―86岁不会乐器的人，让他们在...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...四个对策人的体质会随着年龄的增长而逐渐下降，所以，老年人要注重合理的饮食。合理的饮食对老人健康十分有益，可以强壮身体，提高免疫力。对策一，调整热能供给随着年龄的增长，老年人膳食中的热能供给应适当减少。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
中老年保健拔罐健康的中老年人共同的生理特征是：形体健壮、双目有神、声音洪亮、牙齿紧固、肢体灵活、身躯挺直、须发乌亮、二便畅通及耳聪目明等。但是每个人的体质及健康状况不同．其衰老期也有差别。然而，通过保...
栏目:拔罐 作者:佚名
...，排便困难的症状，这种症状大部分人都会出现，尤其是老年人由于消化系统的衰弱，会习惯性的出现便秘的情况。据了解有将近一半的老人有便秘的习惯，这严重影响了老人的生活质量，要治疗便秘的症状首先就是要清楚的了
栏目:健康综合 作者:生活百事通
1.饭菜要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。2.质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、...
栏目:老人 作者:中医世家
1、中老年人补钙喝牛奶中老年人坚持每天喝牛奶，就能起到补钙的作用，牛奶不但含有大量的钙质还含有可以促进钙质吸收的乳酸和氨基酸，而且牛奶中还有大量的蛋白质和多种维生素，中老年人喝牛奶能在补充钙质的同时，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
血压高这种情况在老年人身上是比较常见的，因为老年人的身体抵抗力是比较脆弱的，所以我们建议老年人在生活中可以多去了解一下血压高的治疗方法。血压高这种情况是会引起头痛的，因为血压高这种疾病对于我们的身体伤...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
茶为国饮，茶适合不同年龄段人士饮用。对于老年人来说，茶要喝，但更要会喝。老年人不宜饮浓茶，刺激性高的茶。每天粗茶淡饭，便是老年人最好的生活饮食了。举起茶杯，让衰老放缓脚步!老人喝茶有什么好处呢?1、有助于...
栏目:茶常识 作者:品茶
...的晚年，但是很多的老人都会遇到失眠的情况，你们知道老年人失眠该怎么做呢？老年人失眠怎么办呢，首先要弄清楚老年人失眠的原因，这样才可以对症下药！下面就和小编一起来看看究竟怎么改善老人失眠的情况呢？老人
栏目:健康生活 作者:享受健康
在现实生活当中，脸上有老年斑的老年人并不少见，主要是由于年龄的增长，身体素质下降而引起的，还有可能是身体的新陈代谢功能发生了变化而引起的。其实老年斑是一种正常的生理现象，但是有一些保养措施是能起到缓解...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚