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...上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺（pinot Noir）葡萄酒，那你应该最能体会到适量饮酒的...
栏目:男性 作者:祝由网
...运动量过大，动作过快，更容易受伤。充分热身很关键。比如，跑步前应多走动走动
栏目:老人 作者:佚名
...生活带来了很大的便利。但是同时也影响了我们的生活，比如说长期熬夜。那么长期熬夜会给我们带来
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...至少有两顿要有素菜。尽量多吃高蛋白、低脂肪的食品，比如牛肉、鱼虾等。尽量少吃高胆固醇、高脂肪、高糖分等“三高食品”
栏目:上班人群 作者:祝由网
...，别小看这些花花草草，它们可是天然的“保健医生”。比如，芦荟可以分解电脑排放出来的苯、甲醛等有害气体，净化室内空气；富贵竹则是办公室的“活氧吧”，不仅释放大量的氧气，还可以
栏目:上班人群 作者:佚名
...周期推迟一周甚至以上，有些妇女胃口会突然发生变化，比如之前爱吃的东西突然不爱吃了，或者突然想吃酸酸的东西等等。怎么知道怀孕了在受孕的
栏目:人群养生 作者:祝由网
...轻人就显得老态龙钟，这主要和生活中不良坏习惯有关，比如大量摄入油腻食物、长时间熬夜、生活工作压力太大、缺少运动等，所以要避免不良行为。5种不良行为加快衰老1、不良的饮食结构暴饮暴食以及不良的饮食结构会加...
栏目:健康生活 作者:佚名
...出现过敏的情况，这跟我们的生活环境也是离不开关系。比如说，以前离
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...首当其冲病倒的往往是气虚体质的人。还有节气的变化，比如大寒和冬至，应该是气虚和阳虚的人比较难过的时候。夏至、大暑、三伏天的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...通，在排卵期同房，并且同房时没有采取任何避孕措施，比如使用避孕套或服用避孕药等，精子可以自由地与卵子结合，可能会提高妊
栏目:女性 作者:吃出健康