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...少能量摄入、大幅度消耗脂肪，事实上，因为能量和营养元素摄入太少所导致新陈代谢降低，能量“少摄入必然导致低支出”，同时还导致体内营养失衡，损害健康。正
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、低脂or脱脂的酸奶or牛奶，嫌酸奶滋味不
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...口，比粉皮冬瓜要好吃的多。冬瓜的果肉中有很多的营养元素，冬瓜不含
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，...
栏目:老人 作者:祝由网
...花粉含有丰富的功能性物质，包括蛋白质、维生素、微量元素
栏目:男性 作者:祝由网
...、食物丰胸1、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c，
栏目:女性 作者:佚名
...迷信，而是食物中真的含有一些对孕妇和胎儿生长不利的元素。要让胎儿安安稳稳度过这十个月，这些食物妈妈们一定要注意避吃。孕妇吃什么容易流产？在怀孕期你确实要知道有些食物是不舒适宜食用的，在怀孕时期吃得太多...
栏目:女性 作者:佚名
...迷信，而是食物中真的含有一些对孕妇和胎儿生长不利的元素。要让胎儿安安稳稳度过这十个月，这些食物妈妈们一定要注意避吃。孕妇吃什么容易流产?在怀孕期你确实要知道有些食物是不舒适宜食用的，在怀孕时期吃得太多...
栏目:女性 作者:佚名
...流失，对生长发育具有很好的促进作用。2、银耳含有硒元素，它是可以增强机体的抗击肿瘤的能力，更
栏目:秋季养生 作者:佚名
...3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生
栏目:冬季养生 作者:祝由网