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...是不是跟我一样总想来几口饮料降降暑，可是碳酸饮料的热量实在太大了，这个时候大家可以用水果醋来代替碳酸饮料，美味又消脂哦。下面我就教大家几种自制水果醋的做法，一起来看看吧。柠檬果醋选择新鲜的柠檬500g，最...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...餐吃一块巧克力蛋糕吧！这靠谱吗？巧克力蛋糕这么高的热量。 最近有一项研究结果表明，早餐长期与巧克力蛋糕等含糖类食物一起搭配饮食的人们，比只吃低碳水化合物的人们有更好的减肥效果。一起来看具体是怎么说...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
...有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。西瓜清凉的西瓜，拥有利尿元素、酸柠檬黄素
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
...就一定不能偷懒哦。1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ
栏目:减肥美容 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红